你是不是以為，“health”就是吃點(diǎn)蔬菜水果，晚上準(zhǔn)點(diǎn)睡覺，能走能跑沒感冒？要我說，這想法實(shí)在太表面，就像只看到了冰山一角。這個(gè)常見的英文單詞，背后其實(shí)藏著很多有趣的“小秘密”，不光能讓你長(zhǎng)知識(shí)，說出去還有點(diǎn)故事感。

health（音標(biāo) /helθ/）
中文意思大家都懂，健康、健康狀況。不過，我們今天得好好扒一扒它的“老底”——你知道嗎？它其實(shí)來自一個(gè)意義特別有意思的詞根。

詞源故事時(shí)間：health
其實(shí)源于古英語(yǔ)的“h??lth”。這個(gè)詞很古老了——早在公元9世紀(jì)就有了。當(dāng)時(shí)的歐洲人日常生活臟亂差，一個(gè)感冒都可能要命，健康就是最大的寶藏。h??lth

源自“h??l”，原意是“完好”、“完整”、“未受傷害”。在古老的英國(guó)鄉(xiāng)村里，如果有人身體健全、四肢齊全、沒有傷病，大家會(huì)用“h??l”形容他。漸漸地，這詞變成了狀態(tài)名詞“h??lth”，就是我們今天說的health—— 不止是不生病，更是整個(gè)人身心完整、運(yùn)轉(zhuǎn)無礙。

有趣的是，這詞根“h??l”，又和后來的“heal”（治愈）是親戚，也是和“whole”（完整）的親戚。你想想，這健康的本質(zhì)，是不是就是身體和心靈“完整”了才算健康？

其實(shí)，很多歐洲語(yǔ)言的“健康”也都帶那個(gè)“完整”或者“救治”的意思。比如，德語(yǔ)“gesund”，法語(yǔ)“santé”，背后都有那種“救你一命，保你完好”的味道。原來，我們現(xiàn)在把健康當(dāng)理所當(dāng)然，過去人看的是“命根子”！

詞根詞綴分析：

health = heal（治愈、使完整）+ th（名詞后綴）

所以，“heal-”一出來，就說明這個(gè)詞和修復(fù)、恢復(fù)、完整的含義脫不開關(guān)系。

相關(guān)衍生詞：
?heal（治愈）；healthy（健康的）；healthful（有益健康的）；unhealthy（不健康的）。

常見搭配用法：
good/bad health （健康/不健康）
public health（公共衛(wèi)生）
mental health（心理健康）
health care（衛(wèi)生保?。?br>in/out of health（健康/不健康狀態(tài)）
health check（健康檢查）
to one’s health（為某人健康干杯）
保持健康：keep/maintain health；恢復(fù)健康：recover health；損害健康：damage health；

例句：

Regular exercise is important for good health.

Mental health is as important as physical health.

Polluted air can seriously damage your health.

She was in poor health after the accident.

Let’s drink to your health!

我的小點(diǎn)評(píng)： 其實(shí)每個(gè)中國(guó)學(xué)生一開始學(xué)英語(yǔ)，health肯定是最最基礎(chǔ)的“背單詞”之一。可是，細(xì)想它背后的故事，你有沒有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們一直忽略了它的“完整與痊愈”那層精神力量？健康不僅僅是沒有病痛這么簡(jiǎn)單，它有種“精神的大團(tuán)圓”氣質(zhì)。每個(gè)人拼到最后，其實(shí)都奔著那份“身心無缺”的完整感去——不光有個(gè)好身體，心里也踏實(shí)，人生才算是健康。

說說“健康”真諦吧?，F(xiàn)代社會(huì)信息爆炸，焦慮像空氣一樣無形地滲進(jìn)生活。以前“health”被當(dāng)寶，現(xiàn)在反倒是最容易被忽視的東西——熬夜、外賣、手機(jī)黨……你我他，無一幸免?？墒?，你看過世界衛(wèi)生組織的定義沒？他們說：健康不單是沒有疾病或者虛弱，而是身體、心理、社交適應(yīng)的完美狀態(tài)。

哇，這標(biāo)準(zhǔn)太高了！真的很打臉。你問下自己，哪天沒一丁點(diǎn)小毛??？不是感冒，就是心情低落，或者莫名和誰慪氣。很多時(shí)候，我們的“health”，其實(shí)只是自我安慰。

特別有意思的是，“health”還有一層祝福的用法，比如說“to your health!”喝酒時(shí)大家一起碰杯，意思就是“祝你健康”，但其實(shí)骨子里是祝你“完整無缺，活得精彩”。這才是最早“health”要表達(dá)的那種希望——不是簡(jiǎn)單的消滅疾病，而是成為一個(gè)更加完整和自由的人。

順便說說健康和“幸福感”的微妙聯(lián)系吧?，F(xiàn)代人總追求快樂、財(cái)富，但忽略了健康才是一切的基石。一個(gè)人身體里的小齒輪“咔咔”轉(zhuǎn)著，心理又干凈敞亮——這就是最大的財(cái)富。

最后，講講我心里對(duì)“health”的新認(rèn)識(shí)。每次生病，偶爾頭疼腦熱，就會(huì)突然覺得，有點(diǎn)健康其實(shí)比什么都重要。人的一生，看似什么都能靠努力爭(zhēng)取，唯獨(dú)健康，一點(diǎn)不能“加班取巧”。你以為身體會(huì)記賬？其實(shí)它記得很清楚，早晚要“還債”。

所以，現(xiàn)在我更愿意理解“health”是自律＋耐心＋好心情的組合。吃好點(diǎn)、睡穩(wěn)點(diǎn)、別熬夜，偶爾運(yùn)動(dòng)，多笑一笑，別給自己壓力太大，別總盯著別人的生活“攀比”，這些才是現(xiàn)代人的健康法寶。誰能經(jīng)得住生活瑣事的消耗，還能保持身體和心理的完整，那才真的叫做health。

每次說到“健康”都會(huì)聯(lián)想到小時(shí)候爸媽的嘮叨，長(zhǎng)大以后才懂——那些嘮叨背后，可不就藏著一個(gè)簡(jiǎn)單又偉大的愿望嗎？愿你健康，愿你完整，愿你自在——這，就是 health。

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