什么體型最標(biāo)準(zhǔn)最健康？

胖人好還是瘦人好？

當(dāng)然了很多人都會(huì)講不胖不瘦最好，這個(gè)答案還有些牽強(qiáng)。

什么體型最好呢？那小編和大家分享一下。

方法/步驟

1

胖子特點(diǎn)：

胖子無(wú)非是能吃，胃口好，吸收好，鍛煉少等。

但是胖子很容易得三高，不但行動(dòng)不便而且容易衰老。

做什么都覺(jué)得力不從心。所以胖子很為難。

2

瘦子特點(diǎn)：

瘦人吃的不多不少，就是腸胃吸收不好。很多時(shí)候瘦子力氣很小，因?yàn)轶w內(nèi)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上需求。所以瘦子基本無(wú)法做太多事情。但是壽命比胖子稍長(zhǎng)些。

3

不胖不瘦特點(diǎn)：

不胖不瘦之人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，相比胖子來(lái)說(shuō)行動(dòng)方便，相比瘦子有很大力氣，但是不胖不瘦之人往往走的是瘦人的邊緣。經(jīng)常保持饑餓狀態(tài)對(duì)胃不是很好。一天四餐最好，餐餐不要飽。所以不胖不瘦之人往往使健康處于缺乏的邊緣。

4

微胖特點(diǎn)：

微胖和胖子有很大區(qū)別，和瘦子更有區(qū)別，處于不胖不瘦之上是營(yíng)養(yǎng)均衡和標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)準(zhǔn)，那么微胖相比之下要比不胖不瘦之人要健康些。

只要身體健康 其他一切都可以再實(shí)現(xiàn)。

END

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