怎樣吃紅棗補血效果好

2023-08-09瀏覽 84449 次

病情描述：

怎樣吃紅棗補血效果好

擅長: 中醫(yī)科常見病、多發(fā)病、疑難怪病的診斷與治療，比如乳腺腫瘤、卵巢腫瘤、體表腫瘤、前列腺腫瘤的放化療及術后恢復期調整、運用中醫(yī)療法進行腫瘤前期病變的治療及惡性腫瘤的預防性治療。

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紅棗是藥食同源的食物，補血的效果非常好。其中鐵含量非常高，對于缺鐵性貧血有非常好的治療效果。在具體食用時最好是將紅棗煲一下，然后用來泡水喝或者是煮水喝，相比之下煮水效果是最好的，容易吸收，而且副作用比較少。此外，如果患者氣血嚴重不足，可以適當?shù)呐湮橐恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進行調理，效果會更好，比如可以配伍當歸、元肉、黃芪等。

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