紅棗，在我們的日常生活中已經(jīng)非常普遍了。大家都知道它的用處，對于女性而言可以補血。所以紅棗很受女性朋友的青睞。紅棗雖好，但是這四類人卻不宜服用。下面來看看哪四類人群不宜吃紅棗。

　　一、痰濕偏盛者

　　這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進而加重上述不適。這種人更適合吃一些薏仁、山藥等食物。

　　二、愛上火的人

　　這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

　　三、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

　　四、糖尿病患者

　　大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

　　對于以上這四種人來說，紅棗非但沒什么營養(yǎng)價值，反而會傷害身體，大家在食用紅棗的時候，要分清楚自己到底 是不是這四類人哦，如果是的話，就不要吃紅棗了。

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