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問題描述:

因減肥消瘦脾氣非常暴躁，一吃東西就難受怎么回事（男，34）

分析及建議:

容易引起情緒不穩(wěn)，脾氣暴躁易怒等，還會影響消化系統(tǒng)等，吃飯時要有一部分血液流向消化系統(tǒng)來消化，使肺部暫時供氧不足而引起氣喘哦，建議飲食上做到食物多樣化,滿足身體所需營養(yǎng)素需求。多吃鈣或鎂豐富的大豆類,乳制品,深綠色蔬菜,堅果類,及含維生素B族豐富的全谷類如糙米,燕麥,蕎麥,小米等,可以起到穩(wěn)定神經(jīng),幫助消化的作用,同時還增強了心肺功能等。

因減肥消瘦脾氣非常暴躁，一吃東西就難受怎么回事（男，34）

因減肥消瘦脾氣非常暴躁，一吃東西就難受怎么回事（男，34）

這大概與您減肥后，體內(nèi)的營養(yǎng)素缺乏有關(guān)系，比如鈣鎂維生素B族等，容易引起情緒不穩(wěn)，脾氣暴躁易怒等，缺乏維生素B族等，還會影響消化系統(tǒng)等。

大概與減肥后體能下降有關(guān)，比如心肺功能下降，由于血氧供應(yīng)不足，吃飯時要有一部分血液流向消化系統(tǒng)來消化，使肺部暫時供氧不足而引起氣喘哦。

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