減肥，是有阻力的，會有各種誘惑，和各種勸說，來阻礙你的減肥。但是，若你下定決心，就來和小編學(xué)學(xué)如何吃我們的康寶萊健康減肥餐。

步驟如下：

1、三餐之前15-20分鐘嚼一片“纖維素片”，立即喝300毫升水。

2、要想減肥，每天兩餐用康寶萊奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康寶萊奶昔代餐，也可以是早餐與中餐用康寶萊奶昔代餐。 其他一餐正

常吃飯。

代兩餐才會有好的減肥效果。 

3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上涼開水（或30度以下開水、或牛奶、果汁）用康寶萊標(biāo)準(zhǔn)的勺子，兩滿勺的混合蛋白、一滿勺

原味蛋白。倒入杯中。搖晃或攪拌均勻。 然后飲用奶昔。 

4、再倒一些涼開水等入剛剛喝完奶昔的杯子中，搖晃，使杯壁的奶昔混入水中。就著這些水，服用一粒“維康寶燃脂美片”

5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。（睡覺前可以少喝水） 

6、減肥期間不能吃零食。假如你有餓感，可以多喝些水，也可以適當(dāng)再調(diào)一點奶昔飲用。正餐最好多食用蔬菜和魚肉、牛肉或其他瘦肉等

優(yōu)質(zhì)蛋白。

想減肥，行動起來吧！健康減肥餐推薦產(chǎn)品：康寶萊(Herbalife)蛋白混合飲料 巧克力味

適合人群：特別適合辦公室白領(lǐng)、平時沒有運動習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率低的人士以及有減肥史的人士。

主要功效：
1、提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量平衡；
2、提供優(yōu)質(zhì)食用纖維，清潔小腸絨毛，排除體內(nèi)廢料，但又不腹瀉；
3、含有酪蛋白酸鈣，使你減肥的同時皮膚不顯松馳又適用于對乳糖不耐受癥患者；
4、低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感；
5、燃燒脂肪，保持體型，補充營養(yǎng)；
6、替代早餐和晚餐，達到減重目的。

使用方法：每天以250cc－400cc脫脂奶（脫脂肪酸奶或果汁）加二勺燃脂美一號代替兩餐即可。

注意事項：1、產(chǎn)品包裝、說明等廠家經(jīng)常會略有更新，如果收到產(chǎn)品與描述略有不同，請以收到實物為準(zhǔn)；
          2、減肥期間少吃煎炸食品、干果蜜餞，多喝水，嚴(yán)禁挨餓，真正的營養(yǎng)減肥并不是餓出來的；
          3、每個人的體質(zhì)不同，產(chǎn)品的使用方法也需根據(jù)人的體質(zhì)來調(diào)整，為了獲得更適合您的減肥方式，請立即聯(lián)系我們，我們將為您定制個性化的使用方法。

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