一、爬行對(duì)嬰幼兒來(lái)講是非常好的運(yùn)動(dòng)，有助促進(jìn)身體各部位生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶在爬行過(guò)程中頭頸抬起、用肢體支撐身體重量，胸腹離地，便鍛煉了四肢和胸腹的肌肉，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，為日后的站立和行走鋪墊基礎(chǔ)。

　　爬行對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，能量消耗較大，要比坐著多消耗一倍能力，比躺著多消耗兩倍能量，這樣有助提升寶寶食欲，讓寶寶吃得多、睡的香，促進(jìn)身體發(fā)育。

　　二、爬行有助促進(jìn)嬰幼兒心理發(fā)展和智力開(kāi)發(fā)。襁褓中的嬰兒視力和聽(tīng)力范圍都有限，等坐著和躺著的時(shí)候還有所擴(kuò)大，但能比不上在爬行時(shí)所接觸的范圍。嬰兒由躺著到爬行空間位置的變化讓寶寶接觸更多聲音和事物刺激，有利于聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)及神經(jīng)系統(tǒng)和感官平衡器的發(fā)育。寶寶通過(guò)爬行，由靜到動(dòng)、由點(diǎn)到面，思維、語(yǔ)言和想象能力都相應(yīng)的得到發(fā)展和提高，所以說(shuō)爬行有助嬰兒大腦發(fā)育。

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，爬行訓(xùn)練能有效預(yù)防兒童成長(zhǎng)期感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。良好的本體感覺(jué)得益于大腦中視、聽(tīng)、觸等感覺(jué)能靈活支配身體各部位肌肉，控制手、眼、腳協(xié)調(diào)的有效手段就是爬行。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)同齡嬰兒學(xué)會(huì)爬的和沒(méi)學(xué)會(huì)爬的相比而言，動(dòng)作更加靈活敏捷、情緒也比較愉快，更有求知欲，更有活力，而沒(méi)爬或爬得少的嬰兒接觸的新鮮事物比較少，顯得比較呆板、遲鈍、動(dòng)作也沒(méi)那么靈敏。在嬰兒爬行的研究過(guò)程中更發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來(lái)也好，更快學(xué)會(huì)說(shuō)話，認(rèn)字和看讀能力更強(qiáng)。所以爬行可有效促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育，并且越早爬行越好。

　　因此，年輕爸媽要給寶寶多創(chuàng)造爬行的機(jī)會(huì)，當(dāng)寶寶能自如翻身的時(shí)候就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)向前爬了，或者在原地轉(zhuǎn)甚至后退也可以。家長(zhǎng)要有意識(shí)的教寶寶練習(xí)爬，比如讓寶寶俯臥在床上，然后在他面前放一些可愛(ài)的小鴨子、撥浪鼓之類(lèi)的小玩具，吸引寶寶注意，并叫寶寶快來(lái)拿，由近到遠(yuǎn)，一次次拉開(kāi)寶寶和玩具的距離，讓寶寶逐漸爬更遠(yuǎn)。

　　嬰兒剛開(kāi)始爬的時(shí)候會(huì)很非禮，腹部離不開(kāi)創(chuàng)面，這時(shí)候媽媽可以放一條毛巾在寶寶腹部下面，然后提起腹部幫助寶寶練習(xí)手膝爬行，慢慢的，寶寶四肢就會(huì)協(xié)調(diào)了，然后就能夠用雙手合兩膝靈活的向前爬行了。

　　寶寶爬行注意事項(xiàng)：

　　1.培養(yǎng)寶寶爬行的興趣。選擇寶寶情緒好的時(shí)候練習(xí)爬行，避免寶寶厭倦。

　　2.給寶寶足夠的爬行空間

　　3.家長(zhǎng)要耐心的教寶寶爬行，不能急躁。

　　4.寶寶剛吃完飯不適合練習(xí)爬行。

　　5.寶寶每次練習(xí)爬行的時(shí)間在10分鐘左右即可，不宜過(guò)長(zhǎng)。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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