♀?一對(duì)一瑜伽療養(yǎng),解決你的健康問(wèn)題
♀?一對(duì)一瑜伽療養(yǎng),解決你的健康問(wèn)題!
在瑜伽的學(xué)習(xí)和教學(xué)過(guò)程中,我已經(jīng)走了將近十年。今年,我來(lái)到倫敦的SOAS大學(xué),繼續(xù)研究瑜伽和冥想的歷史,以及印度西藏的宗教文化。雖然離開(kāi)了北京,暫時(shí)不能面對(duì)面教授瑜伽,但這意味著另一種形式的開(kāi)始。我可以更專注于一對(duì)一的瑜伽療養(yǎng)練習(xí)。
我的專長(zhǎng)領(lǐng)域包括:
消化系統(tǒng)調(diào)理
肩、頸、腰、胯疼痛
脊柱側(cè)彎問(wèn)題
足弓塌陷和腳底筋膜問(wèn)題
體態(tài)調(diào)整
女性生理期問(wèn)題
更年期問(wèn)題
內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
肥胖問(wèn)題
精神緊張或憂郁
創(chuàng)傷后情緒管理
睡眠問(wèn)題
飲食調(diào)整
作息規(guī)劃
這只是隨便列舉的一些問(wèn)題,如果你的問(wèn)題不在這些范疇內(nèi),也可以告訴我,我會(huì)盡力幫助你。
在我的瑜伽療養(yǎng)學(xué)習(xí)系統(tǒng)中,我學(xué)習(xí)了瑜伽解剖學(xué)和人體生物學(xué),這些自然學(xué)科是我瑜伽療養(yǎng)手法的基礎(chǔ)邏輯。因此,我有能力先分析再指導(dǎo)你如何通過(guò)練習(xí)來(lái)改善問(wèn)題。
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