bmi體脂計(jì)算公式

bmi體脂計(jì)算公式
BMI體脂計(jì)算公式是衡量人體重量和身高之間關(guān)系的一種指數(shù)，簡(jiǎn)單
易懂，在日常生活中得到了廣泛運(yùn)用。

下面將介紹BMI體脂計(jì)算公式，以及BMI指數(shù)的分類(lèi)和相關(guān)注意事項(xiàng)。

BMI體脂計(jì)算公式
BMI體脂計(jì)算公式是基于人的身高和體重，進(jìn)行數(shù)值計(jì)算，表明一個(gè)
人體重是否合適。

它可以幫助人們了解身體的健康狀況。

計(jì)算公式如下：
BMI = 體重（公斤）÷身高（米）2
例如，一個(gè)人體重70公斤，身高1.70米，則BMI值為24.22。

BMI指數(shù)的分類(lèi)
根據(jù)BMI指數(shù)，人體重可以被分為以下幾個(gè)等級(jí)：
BMI < 18.5：體重偏輕。

BMI 18.5 - 23.9：體重正常。

BMI 24 - 27.9：體重過(guò)重，需要減肥。

BMI ≥ 28：肥胖，需要積極減肥。

需要注意的是，不同人群的理想BMI指數(shù)可能會(huì)有所不同。

例如，對(duì)
于老年人和兒童，BMI指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)值可能略有不同。

相關(guān)注意事項(xiàng)
BMI指數(shù)只是一個(gè)初步的判斷，不應(yīng)作為精確判斷肥胖和健康的依據(jù)。

在確定一個(gè)人的健康狀況時(shí)，還應(yīng)考慮其他因素，例如運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲
食習(xí)慣、家族遺傳等。

此外，在計(jì)算BMI指數(shù)時(shí)，人的體型、肌肉量等也需要考慮在內(nèi)。

一
些鍛煉過(guò)度的人可能會(huì)因肌肉量過(guò)大而被錯(cuò)誤地歸類(lèi)為肥胖。

總的來(lái)說(shuō)，BMI指數(shù)雖然簡(jiǎn)單易懂，但需要在實(shí)踐中注意具體情況，
以確保準(zhǔn)確性。

bmi測(cè)量方法

bmi測(cè)量方法BMI測(cè)量方法是一種常用的身體健康指標(biāo)，它可以幫助我們了解自己的身體質(zhì)量狀況，以及是否存在健康風(fēng)險(xiǎn)。

BMI指的是身體質(zhì)量指數(shù)，是根據(jù)身高和體重計(jì)算出來(lái)的一個(gè)數(shù)值。

下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下BMI測(cè)量方法。

我們需要知道如何計(jì)算BMI。

計(jì)算公式是：BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方。

例如，一個(gè)人的體重是70公斤，身高是1.75米，那么他的BMI就是70÷（1.75×1.75）=22.86。

根據(jù)BMI值的大小，我們可以將人群分為以下幾類(lèi)：BMI<18.5：體重過(guò)輕18.5≤BMI<24：正常體重24≤BMI<28：超重28≤BMI<32：肥胖BMI≥32：嚴(yán)重肥胖通過(guò)BMI值的分類(lèi)，我們可以初步了解自己的身體質(zhì)量狀況。

但是，BMI值并不是完全準(zhǔn)確的，因?yàn)樗鼰o(wú)法區(qū)分身體組成成分。

例如，肌肉量較多的人可能會(huì)被誤判為超重或肥胖，而脂肪含量較高的人可能會(huì)被誤判為正常體重。

因此，我們需要結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)綜合評(píng)估身體健康狀況。

除了BMI值，我們還可以通過(guò)測(cè)量腰圍、體脂率等指標(biāo)來(lái)了解自己的身體健康狀況。

腰圍是反映腹部脂肪堆積情況的指標(biāo)，腰圍過(guò)大可能會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

體脂率是指身體脂肪占總體重的比例，體脂率過(guò)高也會(huì)增加患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

BMI測(cè)量方法是一種簡(jiǎn)單易行的身體健康指標(biāo)，可以幫助我們了解自己的身體質(zhì)量狀況。

但是，我們需要注意，BMI值并不是完全準(zhǔn)確的，需要結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)綜合評(píng)估身體健康狀況。

同時(shí)，我們也需要注意，身體健康不僅僅是體重問(wèn)題，還包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心理健康等多個(gè)方面。

只有綜合考慮這些因素，才能真正做到身體健康。

體脂率計(jì)算方法

體脂率計(jì)算方法體脂率是指人體脂肪組織在總體重中所占的比例，是評(píng)價(jià)一個(gè)人體脂肪含量和健康狀況的重要指標(biāo)。

正確的體脂率計(jì)算方法可以幫助我們更好地了解自己的身體狀況，并采取相應(yīng)的健康管理措施。

下面將介紹幾種常用的體脂率計(jì)算方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1. 皮褶厚度測(cè)量法。

皮褶厚度測(cè)量法是通過(guò)測(cè)量身體多個(gè)部位的皮褶厚度來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

通常測(cè)量的部位包括胸部、腹部、髂前上棘、三頭肌、肱三頭肌、肱骨皮下脂肪等。

通過(guò)專(zhuān)業(yè)的皮褶厚度測(cè)量?jī)x器，可以準(zhǔn)確地獲取各個(gè)部位的皮褶厚度數(shù)據(jù)，再根據(jù)不同性別和年齡的標(biāo)準(zhǔn)表，計(jì)算出相應(yīng)的體脂率。

2. 電阻抗法。

電阻抗法是通過(guò)測(cè)量人體對(duì)電流的阻抗來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

這種方法通常使用專(zhuān)業(yè)的體脂秤或體脂測(cè)量?jī)x器進(jìn)行測(cè)量，通過(guò)電流通過(guò)人體組織的速度和電阻來(lái)計(jì)算出體脂率。

電阻抗法測(cè)量簡(jiǎn)單快捷，適用范圍廣，但在一些特殊情況下，如水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)后未休息等，可能會(huì)影響測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3. 身體測(cè)量法。

身體測(cè)量法是通過(guò)測(cè)量人體多個(gè)部位的圍度來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

常用的測(cè)量部位包括胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍等。

通過(guò)測(cè)量這些部位的圍度，并結(jié)合性別和年齡等因素，可以利用相應(yīng)的公式計(jì)算出體脂率。

4. 身體成分分析法。

身體成分分析法是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的身體成分分析儀器來(lái)測(cè)量人體的脂肪、肌肉、骨骼等組織的含量，再通過(guò)計(jì)算得出體脂率。

這種方法測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確可靠，但需要使用專(zhuān)業(yè)的設(shè)備進(jìn)行測(cè)量，通常在健身房、醫(yī)院等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)所進(jìn)行。

以上介紹的是一些常用的體脂率計(jì)算方法，每種方法都有其特點(diǎn)和適用范圍。

在進(jìn)行體脂率計(jì)算時(shí)，應(yīng)選擇合適的方法，并嚴(yán)格按照操作規(guī)范進(jìn)行測(cè)量，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。

另外，體脂率計(jì)算只是一種參考，對(duì)于個(gè)體差異較大的人群，還應(yīng)結(jié)合其他指標(biāo)和專(zhuān)業(yè)人士的建議進(jìn)行綜合評(píng)估。

希望大家能夠通過(guò)科學(xué)的方法了解自己的身體狀況，并采取相應(yīng)的健康管理措施，保持健康的生活狀態(tài)。

體脂率計(jì)算方法

體脂率計(jì)算方法體脂率是指人體脂肪重量占總體重的百分比，是評(píng)價(jià)一個(gè)人肥胖程度和身體健康狀況的重要指標(biāo)。

正確的體脂率計(jì)算方法可以幫助我們更準(zhǔn)確地了解自己的身體狀況，從而采取合理的健身和飲食計(jì)劃。

下面將介紹幾種常用的體脂率計(jì)算方法。

1. 皮褶厚度測(cè)量法。

皮褶厚度測(cè)量法是通過(guò)測(cè)量身體多個(gè)部位的皮褶厚度來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

通常測(cè)量的部位包括胸部、腹部、肱三頭肌、肩胛下角等。

通過(guò)專(zhuān)用的皮褶測(cè)量?jī)x器，將皮褶夾住并測(cè)量其厚度，然后根據(jù)不同性別和年齡段的標(biāo)準(zhǔn)值進(jìn)行計(jì)算，得出體脂率。

2. 生物阻抗法。

生物阻抗法是利用人體組織對(duì)電流的傳導(dǎo)特性來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

通過(guò)專(zhuān)用的生物阻抗儀器，將微弱的電流通過(guò)人體傳導(dǎo)，根據(jù)電阻和反應(yīng)時(shí)間等參數(shù)計(jì)算出體脂率。

這種方法不需要進(jìn)行創(chuàng)傷性的操作，且結(jié)果準(zhǔn)確性較高，是目前比較常用的體脂率計(jì)算方法之一。

3. 體積法。

體積法是通過(guò)測(cè)量身體的體積和密度來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

常用的測(cè)量方法包括水下稱(chēng)重法和空氣排除法。

水下稱(chēng)重法是通過(guò)在水中進(jìn)行稱(chēng)重，根據(jù)浮力原理計(jì)算體積，再結(jié)合身體密度計(jì)算出體脂率；空氣排除法則是通過(guò)在密閉的空間中排除空氣來(lái)測(cè)量體積，再根據(jù)身體密度計(jì)算體脂率。

這種方法需要專(zhuān)業(yè)的設(shè)備和技術(shù)支持，但結(jié)果較為準(zhǔn)確。

4. 其他方法。

除了上述介紹的方法外，還有一些其他的體脂率計(jì)算方法，如雙能X射線吸收法、核磁共振法等。

這些方法通常需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或健康管理中心進(jìn)行，具有較高的準(zhǔn)確性和可靠性。

在進(jìn)行體脂率計(jì)算時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)，首先，選擇合適的計(jì)算方法，根據(jù)自身?xiàng)l件和實(shí)際情況選擇最適合的體脂率計(jì)算方法；其次，在進(jìn)行測(cè)量時(shí)，要嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行，確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性；最后，需要根據(jù)測(cè)量結(jié)果進(jìn)行科學(xué)合理的分析和判斷，制定相應(yīng)的健身和飲食計(jì)劃，以達(dá)到合理控制體脂率的目的。

總之，正確的體脂率計(jì)算方法對(duì)于了解自身身體狀況、制定健康計(jì)劃具有重要意義。

通過(guò)選擇合適的計(jì)算方法，并嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行測(cè)量和分析，我們可以更好地掌握自己的身體狀況，保持健康的生活方式。

體脂率（BFR）計(jì)算公式

體脂率（BFR）計(jì)算公式
測(cè)量需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，即使是使用設(shè)備來(lái)量測(cè)。

測(cè)量的最佳時(shí)間是早晨。

正好在你從充足的睡眠(7-8個(gè)小時(shí))醒來(lái)之后，此時(shí)你的體重和腰圍等的測(cè)量數(shù)據(jù)是最準(zhǔn)確的。

體脂率的計(jì)算公式很多，這里提供一個(gè)體脂肪計(jì)算公式，可以很方便的計(jì)算出個(gè)人的體脂肪重量及比率或肌肉的增減數(shù)量，準(zhǔn)確度也很高。

女性的身體脂肪公式
參數(shù)a = 腰圍-公分(腰部的周長(zhǎng)) x 0.74
參數(shù)b = (總體重-公斤 x 0.082) + 34.89
身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%
完美腿圍：小腿圍=脖子周長(zhǎng)，在小腿圍的基礎(chǔ)上，最佳大腿= 小腿/0.618。

體脂率怎么計(jì)算

體脂率怎么計(jì)算
體脂率是指人體脂肪組織在總體重中所占的比例，是評(píng)
估人體肥胖程度的重要指標(biāo)。

體脂率計(jì)算方法有多種，下面將介紹常用的幾種方法。

一、皮脂厚度測(cè)試法
皮脂厚度測(cè)試是通過(guò)測(cè)量皮下脂肪層的厚度來(lái)估算體脂率的方法。

一般采用測(cè)量腹部、上臂、肩胛下緣、大腿、小腿等部位皮膚下脂肪層的厚度，再根據(jù)相應(yīng)的公式計(jì)算體脂率。

二、雙點(diǎn)阻抗法
雙點(diǎn)阻抗法是通過(guò)電流通過(guò)人體時(shí)，測(cè)量阻抗從而計(jì)算體脂率的方法。

人體組織的電導(dǎo)率不同，而脂肪組織的電導(dǎo)率相對(duì)較低。

通過(guò)測(cè)量身體兩個(gè)特定部位的電阻，再結(jié)合其他因素如年齡、性別等，計(jì)算得到體脂率。

三、皮褶厚度法
皮褶厚度法是通過(guò)測(cè)量皮下脂肪層的厚度來(lái)估算體脂率的方法。

一般使用皮褶測(cè)量?jī)x測(cè)量胸部、腹部、大腿前側(cè)、三頭肌等部位的皮褶厚度，再根據(jù)相應(yīng)的公式計(jì)算體脂率。

四、生物電阻抗法
生物電阻抗法是通過(guò)人體組織對(duì)電流的傳導(dǎo)能力來(lái)測(cè)量體脂率。

這種方法一般需要專(zhuān)門(mén)的設(shè)備，通過(guò)將電極放置在手腕和踝部之間，將一定頻率的電流通過(guò)人體，從而測(cè)量電阻，再根據(jù)計(jì)算公式得到體脂率。

需要注意的是，不同的計(jì)算方法可能會(huì)得到稍有不同的
結(jié)果。

此外，與體脂率相關(guān)的因素還包括性別、年齡、運(yùn)動(dòng)量
及骨骼肌的含量等。

因此，在進(jìn)行體脂率測(cè)試時(shí)，應(yīng)綜合考慮多個(gè)因素。

體脂率計(jì)算方法

體脂率計(jì)算方法體脂率是指人體中脂肪組織所占的百分比，是評(píng)價(jià)一個(gè)人肥胖程度和健康狀況的重要指標(biāo)。

正確的體脂率計(jì)算方法可以幫助我們更準(zhǔn)確地了解自己的身體狀況，有針對(duì)性地進(jìn)行健身鍛煉和飲食調(diào)整。

下面將介紹幾種常用的體脂率計(jì)算方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1. 皮褶厚度測(cè)量法。

皮褶厚度測(cè)量法是通過(guò)測(cè)量身體各部位的皮褶厚度來(lái)推算體脂率的方法。

通常會(huì)選擇胸部、腹部、肱三頭肌和肱三頭肌上方四個(gè)部位進(jìn)行測(cè)量，然后通過(guò)一定的公式計(jì)算出體脂率。

這種方法簡(jiǎn)單易行，不需要專(zhuān)業(yè)設(shè)備，但需要專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作，且結(jié)果受到操作者水平和測(cè)量部位的選擇影響。

2. 生物阻抗法。

生物阻抗法是通過(guò)測(cè)量人體對(duì)電流的阻抗來(lái)推算體脂率的方法。

這種方法需要借助專(zhuān)業(yè)的生物阻抗儀器進(jìn)行測(cè)量，通過(guò)人體組織對(duì)電流的傳導(dǎo)情況來(lái)計(jì)算體脂率。

相比皮褶厚度測(cè)量法，生物阻抗法更為準(zhǔn)確，但需要專(zhuān)業(yè)設(shè)備和操作技能。

3. 身體測(cè)量法。

身體測(cè)量法是通過(guò)測(cè)量身體各部位的圍度來(lái)計(jì)算體脂率的方法。

通常會(huì)測(cè)量腰圍、臀圍、大腿圍等部位的尺寸，然后通過(guò)一定的公式計(jì)算出體脂率。

這種方法簡(jiǎn)單易行，不需要專(zhuān)業(yè)設(shè)備，但結(jié)果受到操作者水平和測(cè)量部位的選擇影響。

4. 脂肪稱(chēng)重法。

脂肪稱(chēng)重法是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的脂肪稱(chēng)重儀器來(lái)測(cè)量人體脂肪含量，并計(jì)算出體脂率的方法。

這種方法準(zhǔn)確性較高，但需要借助專(zhuān)業(yè)設(shè)備進(jìn)行測(cè)量，且成本較高。

總結(jié)。

以上介紹了幾種常用的體脂率計(jì)算方法，每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)。

在選擇合適的計(jì)算方法時(shí)，需要考慮到測(cè)量的準(zhǔn)確性、操作的便利性以及成本的考量。

無(wú)論采用何種方法，都應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性。

希望大家可以通過(guò)科學(xué)的方法了解自己的體脂率，合理調(diào)整生活方式，保持健康的身體狀態(tài)。

tbs計(jì)算公式

tbs計(jì)算公式
tbs計(jì)算公式是一種用來(lái)計(jì)算人體體脂率的公式，很多人在減肥或者健身過(guò)程中都會(huì)使用它來(lái)監(jiān)測(cè)自己的身體狀況。

這個(gè)公式被廣泛應(yīng)用是因?yàn)樗?jiǎn)單易懂，只需要測(cè)量你的體重和腰圍即可得出你的體脂率。

這個(gè)公式的全稱(chēng)是“體重指數(shù)（BMI）和腰圍比值法（BWR）兩者合并計(jì)算法”，其中BMI是體重指數(shù)，BWR是腰圍比值。

這個(gè)公式的計(jì)算方法如下：首先，測(cè)量你的體重，通常使用公斤作為單位。

其次，測(cè)量你的腰圍，通常使用厘米作為單位。

最后，使用下面的公式計(jì)算出你的體脂率：
體脂率 = （1.2 × BMI）+ （0.23 ×年齡）- （10.8 ×性別）- 5.4
其中，性別用1表示男性，用0表示女性。

年齡用歲為單位。

這個(gè)公式的優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)單易懂，每個(gè)人都可以輕松測(cè)量自己的體重和腰圍，得出自己的體脂率，從而了解自己的身體狀況。

但是，這個(gè)公式也有一些缺點(diǎn)。

首先，它不能區(qū)分肌肉和脂肪，因?yàn)榧∪獗戎靖?，所以如果你有很多肌肉，你的體脂率可能會(huì)被高估。

其次，這個(gè)公式不能考慮到骨骼密度，因?yàn)楣趋烂芏葧?huì)影響體重和體脂率。

因此，在使用這個(gè)公式的時(shí)候，我們應(yīng)該結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)評(píng)估自己的身體狀況，比如皮脂厚度、肌肉質(zhì)量等，并且在減肥或者健身過(guò)程中，應(yīng)該慢慢調(diào)整自己的飲食和運(yùn)動(dòng)方式，逐漸達(dá)到自己理想的身
體狀態(tài)。

總之，tbs計(jì)算公式是一種簡(jiǎn)單易懂的計(jì)算身體體脂率的方法，但是在使用的時(shí)候需要注意它的缺點(diǎn)，結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)評(píng)估自己的身體狀況，才能更好地掌握自己的身體情況，保持健康的生活狀態(tài)。

體脂計(jì)算公式

體脂計(jì)算公式
體脂計(jì)算公式是指通過(guò)一定的公式計(jì)算出人體脂肪的百分比。

體脂計(jì)算公式有多種，以下是常見(jiàn)的幾種體脂計(jì)算公式：
1. BMI公式：BMI（Body Mass Index）指的是身體質(zhì)量指數(shù)，其公式為體重（kg）/身高2（m）。

但是，BMI公式無(wú)法區(qū)分肌肉和脂肪，因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員、健身愛(ài)好者等肌肉量較高的人來(lái)說(shuō)，BMI公式并不適用。

2. 皮褶厚度測(cè)量法：這種方法是通過(guò)測(cè)量人體皮下脂肪的厚度來(lái)計(jì)算體脂百分比。

一般在腹部、上臂三頭肌、髂骨嵴等部位測(cè)量，通過(guò)查找不同年齡、性別的標(biāo)準(zhǔn)值進(jìn)行計(jì)算。

3. 生物阻抗法：這種方法是通過(guò)一定的電流作用于人體，測(cè)量電阻的大小，從而計(jì)算出體內(nèi)脂肪的含量。

生物阻抗法具有簡(jiǎn)單、快速、非侵入性等優(yōu)點(diǎn)，但是精確度受到人體水分、飲食等因素的影響。

4. 水下稱(chēng)重法：這種方法是通過(guò)將人體放入水中，測(cè)量體重的變化來(lái)計(jì)算體脂百分比。

由于脂肪密度低于水，而其他組織的密度高于水，所以通過(guò)測(cè)量浸泡前后的體重變化，可以得出體脂百分比。

綜上所述，不同的體脂計(jì)算方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，選擇適合自己的方法進(jìn)行體脂測(cè)量
是很重要的。

體脂計(jì)算公式范文

體脂計(jì)算公式范文常見(jiàn)的體脂計(jì)算公式有多種，下面我將詳細(xì)介紹一些常見(jiàn)的體脂計(jì)算公式。

1.BMI體脂計(jì)算公式體重指數(shù)（BMI）是最常用的一種評(píng)估體重和身高之間關(guān)系的公式。

它的計(jì)算公式如下：BMI = 體重（kg）/ 身高^(guò)2（m^2）具體評(píng)估結(jié)果如下：-BMI小于18.5：體重過(guò)輕；-BMI大于或等于18.5但小于24.9：正常體重；-BMI大于或等于24.9但小于29.9：超重；-BMI大于或等于30：肥胖。

2.皮脂測(cè)量體脂計(jì)算公式皮脂測(cè)量法通過(guò)測(cè)量皮膚對(duì)電流的阻抗來(lái)評(píng)估體脂百分比。

這種方法通常由專(zhuān)業(yè)的體脂秤或體脂儀提供。

3.三圍比例體脂計(jì)算公式三圍比例法是通過(guò)測(cè)量胸圍、腰圍和臀圍之間的比例來(lái)評(píng)估體脂百分比。

計(jì)算公式如下：體脂百分比=（腰圍/（身高-頸圍））×100具體評(píng)估結(jié)果如下：-男性：-體脂百分比小于10%：體脂過(guò)低；-體脂百分比在10%-20%之間：健康體脂；-體脂百分比大于20%：過(guò)重。

-女性：-體脂百分比小于20%：體脂過(guò)低；-體脂百分比在20%-30%之間：健康體脂；-體脂百分比大于30%：過(guò)重。

4. Durnin-Womersley體脂計(jì)算公式Durnin-Womersley公式是一種通過(guò)測(cè)量四個(gè)皮膚褶皺的厚度來(lái)評(píng)估體脂百分比的方法。

計(jì)算公式如下：體脂百分比 = （sum of 4皮脂褶皺的mm總和）× 0.292 + 2.655具體評(píng)估結(jié)果如下：-男性：-體脂百分比小于10%：體脂過(guò)低；-體脂百分比在10%-20%之間：健康體脂；-體脂百分比大于20%：過(guò)重。

-女性：-體脂百分比小于20%：體脂過(guò)低；-體脂百分比在20%-30%之間：健康體脂；-體脂百分比大于30%：過(guò)重。

以上是一些常見(jiàn)的體脂計(jì)算公式，不同的計(jì)算方法適用于不同的人群和不同的實(shí)際情況。

但需要注意的是，這些體脂計(jì)算公式只是評(píng)估體脂水平的參考，具體的結(jié)果還需要結(jié)合個(gè)體的實(shí)際情況進(jìn)行分析和判斷。

如果有需要，最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行測(cè)量和評(píng)估。

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