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怎么測量體脂

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月12日 17:32

怎么測量體脂

2023-08-13瀏覽 58414 次

病情描述:

怎么測量體脂

任運江任運江主治醫(yī)師章丘市中醫(yī)醫(yī)院

擅長: 肺癌、食管癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、頭頸部腫瘤、黑色素瘤、軟組織肉瘤、神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的化療、介入治療及靶向、免疫治療。

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體脂率需要使用公式進行計算,在計算前,患者需要先測量自身的腰圍、體重。以成年男性為例,體脂率=身體脂肪總重量/體重*100%,身體脂肪總重量=腰圍(cm)*0.74-體重(kg)*0.082+44.74。正常的成年男性體脂率為15%~18%,正常的女性體脂率為20%~25%。體脂率過高的患者,容易引發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂等疾病,所以需要積極的鍛煉身體。

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