無論是工作還是娛樂 我們身邊的噪音越來越多，保護(hù)好自己的耳朵是必不可少的。

由于噪聲性耳聾現(xiàn)在還沒有根治的辦法，政策法規(guī)，最好的方法還是平時預(yù)防。為此，我們要注意以下措施。

第一，加強(qiáng)噪聲性聾相關(guān)知識的宣教。讓更多的人認(rèn)識到噪聲性聾的危害和發(fā)生的原因，同時掌握控制噪聲和預(yù)防噪聲性聾的方法。

第二，工作和生活中要嚴(yán)格遵守國家噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。1989年9月26日公布了《中華人民共和國環(huán)境噪聲污染防治條例》規(guī)定：8小時工作噪聲容許標(biāo)準(zhǔn)為85dB（A），如果暫不能達(dá)到的可適當(dāng)放寬，但不得超過90dB（A）。噪聲暴露時間不足8小時，即接觸時間減半，噪聲可容許增加3dB，但不得超過115dB（A）。

第三，最積極、最根本的預(yù)防噪聲性聾的方法是噪聲控制。要達(dá)到國家噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，使噪聲縮減到安全限度內(nèi)（85-90dB（A）），必須采取相應(yīng)的措施。

第四，做好個人防護(hù)，平時盡量遠(yuǎn)離強(qiáng)噪聲，聾人教育，如必須接觸90dBSPL（聲壓級）以上的噪聲時，應(yīng)當(dāng)使用護(hù)耳器、抗噪聲頭盔等專業(yè)防護(hù)用具。減少噪聲接觸時間，每日在噪聲環(huán)境持續(xù)工作時間中要有短暫休息。

第五，應(yīng)對噪聲環(huán)境就業(yè)者進(jìn)行就業(yè)前聽力檢查，患有感音神經(jīng)性耳聾和噪聲敏感者，應(yīng)避免在強(qiáng)噪聲環(huán)境工作。定期對在噪聲環(huán)境中工作者做聽力檢查。

第六，如果有噪聲性耳聾發(fā)生的早期跡象或已經(jīng)發(fā)生耳聾，可以采用藥物防治。

第七，噪聲性聽覺損傷易感者篩選：很多研究還表明，噪聲性聽覺損傷存在很大的個體差異，同樣的噪聲暴露，一部分個體很快出現(xiàn)噪聲性聽覺損傷，甚至出現(xiàn)噪聲性聾，而另外的一部分個體則具有相當(dāng)?shù)哪褪苄?，學(xué)術(shù)活動，篩選出這些易感個體，可作為特定職業(yè)人員參選時的一個標(biāo)準(zhǔn)。

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