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四個月寶寶的輔食食譜從米粉開始兩勺開始又少到多

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月11日 15:21

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四個月寶寶的輔食食譜從米粉開始兩勺開始又少到多

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周更須主任醫(yī)師八一兒童醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：各年齡層次先天性心臟外科疾病的外科治療，尤其是新生...

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米粉、米糊等稀稀的食物，要一樣一樣的來，等寶寶適應(yīng)了再添加別的

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四個多月的嬰兒的牙齒已經(jīng)快要長出來了，可以慢慢補(bǔ)充一些東西，可以選擇果蔬果汁、泥糊類的。補(bǔ)充食物時應(yīng)遵循由稀到濃、由少量至大量、由一次至多種、由一種到多種類型，由精細(xì)易吸收到難消化的食物。在烹調(diào)輔助食品時，避免添加其他調(diào)料，比如鹽會損傷孩子的腎。當(dāng)寶寶習(xí)慣了米糊、果汁和菜汁后，可以加入蛋白食品，比如1/4個雞蛋，再加上蘋果汁、西紅柿汁等果蔬汁。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

寶寶一般都是純母乳喂養(yǎng)到4-6個月。每天開始給寶寶添加輔食，由少到多，由稀到濃，由細(xì)到粗，由一種到多種，在寶寶健康，消化功能正常時，逐漸添加輔食，把那個逐漸減少喂奶量直至斷奶。在4-6個月內(nèi)，食物主要為汁，如菜汁、水果汁、肉湯等，也可使用豆腐、米糊、動物血、水果泥等。7-9個月的主要食物是粥、爛面、烤饅頭、餅干、魚、全蛋、肉末等食易消化的食物。10-12個月，主要吃碎的食物，如粥、軟飯、面條、饅頭、碎肉等。1歲以后，基本可以斷奶吃飯了。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

四個月的寶寶乳牙即將萌出，開始逐漸添加輔食，這時蔬果汁、泥糊類食物較為適宜。添加輔食的原則要從稀到稠，從少到多，從一次到多次，從單一品種到多個種類，從細(xì)膩而易消化到粗而不易消化的。在煮食輔食時，不要用任何調(diào)味品，如鹽會損害寶寶的腎臟。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

一般情況下，九個月的孩子開始長牙了，可以根據(jù)孩子的喜好來烹飪，可以增加碎菜、碎肉、動物肝臟、溫和的面制品、餅干、面包等。補(bǔ)充食物可以鍛煉孩子的吞咽和協(xié)調(diào)性。由于孩子的腸胃較差，不適合食用辛辣、刺激性食物，例如蔥姜蒜等。9個月的孩子的味蕾已經(jīng)開始發(fā)展了，可以在配餐的時候添加一些調(diào)料，這樣有助于孩子對食物的喜好。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

10個月寶寶輔食食譜有小餛飩、肉泥丸、面條、果泥、鮮榨的果汁等，具體分析如下：
10個月寶寶可以逐步增加不同的輔食。通常在寶寶6個月后要逐步補(bǔ)充輔食，這個時候?qū)殞毜幕顒恿勘容^大，對物質(zhì)和營養(yǎng)的需求也比較高，單純的奶粉和母乳是無法補(bǔ)充的，可以給寶寶吃果泥、鮮榨的果汁、肉泥丸、雞蛋羹、面條、小餛飩、蔬菜碎等。在日常生活中要多讓孩子多曬太陽，多出去透透氣。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

一般情況下，10個月寶寶輔食食譜怎么搭配需要根據(jù)寶寶的情況判斷。具體分析如下：
十個月的嬰兒的輔食包括：稀粥、軟飯、碎菜、粉絲、肉類、雞蛋、餅干、包子、胡蘿卜、番茄等，要做到葷素搭配，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，每天三頓都可以讓孩子進(jìn)食，飯后兩個鐘頭可以加入一些蔬菜，但是在添加的時候要有一定的規(guī)律，不要一次加入太多的東西，否則會引起胃腸道的消化不良。