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6一8個(gè)月嬰兒輔食食譜

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月11日 15:18

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語音內(nèi)容

對(duì)于6-8個(gè)月的嬰兒輔食的具體食譜，實(shí)際上并沒有嚴(yán)格的要求或者說一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范，每個(gè)家庭可能做的輔食都不太一樣。添加輔食實(shí)際上在孩子生后4-6個(gè)月是一個(gè)時(shí)間窗，目前大概推薦5-5個(gè)半月左右可以開始嘗試，6個(gè)月之內(nèi)必須要加上。其實(shí)對(duì)于孩子來說，有些孩子可能從4個(gè)月就開始添加輔食了，有些孩子可能在將近6個(gè)月的時(shí)候才開始添加，所以6-8個(gè)月的時(shí)候，每個(gè)孩子添加輔食的進(jìn)程是不一樣的。
添加輔食一開始先是建議添加一些米粉，也就是谷物類，可以從高鐵米粉開始添加，然后推薦一些根莖類的食物，比如像土豆、南瓜、白薯泥等等，然后再逐漸添加菜泥、果泥。到7-8個(gè)月之后隨著孩子的胃腸道發(fā)育逐漸成熟，可以給孩子添加各種的肉泥、肝泥，甚至海鮮都可以添加，只要孩子不過敏就可以逐步添加。
所以對(duì)于6-8個(gè)月嬰兒，主要根據(jù)之前開始添加輔食的時(shí)間，以及添加輔食的進(jìn)程以及孩子是不是過敏等等因素來決定孩子可以吃什么輔食。至于烹飪方式，這么大的孩子還不能吃油、不能添加調(diào)料，所以主要是采取一些蒸、煮，包括可以用輔食機(jī)等等，把食物做成泥糊樣的食品給孩子吃就可以了。