寶寶一不舒服

爸媽的心都要碎了

寶寶是不是過敏了？

要不要換奶粉？

牛奶蛋白過敏是不是就終身不能喝奶了？

針對過敏寶寶家長焦慮的熱點問題

北京大學人民醫(yī)院兒科專家來解讀

科學應對寶寶過敏

守護健康成長！

問

濕疹反復＝食物過敏？小心誤判！教您區(qū)分普通皮疹與致命反應

濕疹是嬰幼兒常見皮膚病，其發(fā)病機制復雜多樣，涉及遺傳、免疫、環(huán)境等多重因素。食物過敏僅是眾多誘發(fā)因素中的一個環(huán)節(jié)。

臨床研究數(shù)據(jù)表明，約60%的家長存在認知誤區(qū)，將嬰幼兒濕疹、腹瀉等非特異性癥狀簡單歸因于食物過敏，繼而采取過度飲食限制。

這種做法存在雙重風險：一方面可能掩蓋真正的致病因素（如環(huán)境過敏原刺激、皮膚屏障功能缺陷等）；另一方面則可能因不當忌口導致嬰幼兒營養(yǎng)攝入不足，甚至影響正常生長發(fā)育。

需要特別強調(diào)的是，濕疹癥狀的出現(xiàn)并不等同于食物過敏?？茖W診斷需要綜合評估，并在?？漆t(yī)生的指導下進行規(guī)范化的病因排查和管理。

問

過敏就是喝完奶就吐？便血絲才要換奶粉？

牛奶蛋白過敏（CMPA）的表現(xiàn)復雜多樣，遠不止“便血絲”。家長朋友們警惕：寶寶嘔吐、拒奶、便秘都有可能是過敏信號！

寶寶過敏常見癥狀：

皮膚：濕疹（尤其頑固、難治型）、急性蕁麻疹、血管性水腫、瘙癢。

消化道：嘔吐（尤其是頻繁、噴射性）、胃食管反流加重、拒奶/厭食、腹痛（哭鬧、蜷縮）、腹瀉（可能帶粘液）、便秘、便血（可見血絲或黑便）。

呼吸道：流涕、鼻塞、慢性咳嗽、喘息（較少見，需與哮喘區(qū)分）。

全身：煩躁不安、哭鬧增多、生長發(fā)育遲緩。

如果寶寶出現(xiàn)上述一種或多種癥狀，且與喂奶時間相關(guān)聯(lián)（喂奶后數(shù)分鐘至數(shù)小時出現(xiàn)），應警惕CMPA可能，及時就醫(yī)評估。

問

查了過敏原就能萬事大吉？哪種過敏原檢測更準？

過敏原檢測并非診斷的金標準，其檢測結(jié)果需要專業(yè)解讀。

陽性結(jié)果僅提示致敏狀態(tài)，并不能完全等同于臨床過敏，因為檢測存在一定局限性：可能出現(xiàn)假陽性（檢測陽性但實際耐受）和假陰性（檢測陰性但實際過敏）的情況。

臨床診斷需要醫(yī)生結(jié)合多項指標綜合判斷，包括：特異性IgE抗體水平、過敏原分級、患兒年齡特征、臨床癥狀表現(xiàn)以及喂養(yǎng)史等。僅憑檢測報告中的"陽性"結(jié)果就盲目采取飲食回避，是臨床上常見的認知誤區(qū)，可能導致不必要的營養(yǎng)限制。

常用過敏原檢測方法：

血清特異性IgE檢測（抽血）：方便，不受藥物、皮疹影響。適用于各年齡段，尤其適合1歲以下、皮膚條件差或無法?？惯^敏藥的寶寶。但解讀需謹慎，數(shù)值高低需結(jié)合臨床癥狀判斷。

皮膚點刺試驗：快速（15-20分鐘出結(jié)果）、靈敏度高、成本較低。需在皮膚（通常前臂）滴少量過敏原液，輕刺入表皮。通常要求寶寶≥6月齡，測試前需停用抗組胺藥數(shù)天。陽性反應（風團紅暈）提示致敏，仍需結(jié)合病史判斷是否過敏。

口服食物激發(fā)試驗（OFC）：診斷食物過敏的“金標準”。在嚴密醫(yī)療監(jiān)護下，讓寶寶逐步攝入可疑食物，觀察是否出現(xiàn)過敏反應。最準確，但存在一定風險，必須在具備急救條件的醫(yī)院由專業(yè)團隊操作。常用于確診或判斷是否已產(chǎn)生耐受。

問

寶寶診斷“牛奶過敏”，就要終身斷奶？

寶寶確診牛奶蛋白過敏（CMPA），回避牛奶蛋白確實是治療的首要原則，但這并不等于終身告別所有乳制品。

母乳喂養(yǎng)寶寶確診了牛奶蛋白過敏

寶媽這樣做：

可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但寶媽飲食要回避牛奶及其制品至少2-4周；

如果寶寶過敏癥狀明顯改善，寶媽的飲食可逐漸加入牛奶，如寶寶過敏癥狀未再出現(xiàn)，寶媽可恢復正常飲食；

但是如果寶寶再次過敏，寶媽在哺乳期間應該進行嚴格飲食回避（包括牛奶及其制品，根據(jù)因果關(guān)系考慮回避雞蛋、花生、魚蝦、大豆、小麥、堅果等）

嚴重牛奶蛋白過敏或媽媽飲食回避無效時，可以直接采用無敏/低敏配方替代。

就牛奶過敏的自然病程而言，大多數(shù)兒童時期的牛奶蛋白過敏會隨著年齡增長而消退。

但也有部分牛奶過敏嚴重者不易發(fā)生耐受，如果沒有得到及時診療可能會造成病情遷延，還可導致生長發(fā)育緩慢、貧血和低蛋白血癥，少數(shù)甚至會持續(xù)至成人階段。寶爸寶媽平時要注意觀察，一旦發(fā)現(xiàn)，及時帶寶寶到醫(yī)院尋求專業(yè)指導。

問

深度水解配方奶vs氨基酸配方奶應該怎么選？差別在哪？

深度水解配方(eHF)：將牛奶蛋白分解成小分子肽段和氨基酸，對約90%的CMPA寶寶有效且安全?？谖断鄬^好，價格適中。是輕中度CMPA的首選。

氨基酸配方(AAF)：完全由單體氨基酸組成，不含任何牛奶蛋白成分，100%無敏。是重度CMPA、對深度水解配方仍過敏、多種食物過敏、或伴有嚴重胃腸道癥狀（如便血）寶寶的首選。口味較特殊，價格較高。

國內(nèi)外最新指南強調(diào)，對于中重度CMPA，尤其是伴有生長發(fā)育障礙或嚴重癥狀的寶寶，首選氨基酸配方。因其能更快緩解癥狀、促進腸道修復、確保營養(yǎng)，從長遠健康和減少并發(fā)癥角度看，經(jīng)濟性更優(yōu)。醫(yī)生會根據(jù)寶寶具體情況推薦最合適的配方。

問

輔食越晚加越安全？花生醬、雞蛋羹“早吃”反能防過敏？

“延遲添加易過敏食物”的觀念并不準確，大量高質(zhì)量研究（如LEAP, EAT研究）證實：6月齡是引入易過敏食物的“黃金窗口期”（前提是寶寶已能較好接受米糊等基礎輔食）。

在4-6月齡（不早于4月）至1歲內(nèi)，盡早、規(guī)律地引入花生、雞蛋等易過敏食物，能顯著降低寶寶未來對這些食物過敏的風險。而晚于1歲添加，過敏風險反而增加高達1.35倍。

科學做法：

在寶寶健康狀態(tài)下引入新食物；

一次引入一種，持續(xù)觀察3-5天；

易過敏食物（雞蛋、花生、魚、小麥、大豆）無需刻意延遲，堅果等食物要注意窒息風險；

已確診牛奶蛋白過敏或有嚴重濕疹等高風險寶寶，引入易過敏食物務必在醫(yī)生指導下進行，可能需要更謹慎的評估或醫(yī)療監(jiān)護下引入。

問

過敏娃注定營養(yǎng)不良？替代方案清單，缺鈣缺蛋白一招破解

嚴格回避過敏原不等于餓肚子，更不等于營養(yǎng)不良。通過科學的營養(yǎng)替代方案，過敏寶寶同樣可以獲得全面均衡的營養(yǎng)。

定期監(jiān)測生長指標（身高、體重、頭圍）并繪制生長曲線，是評估營養(yǎng)狀況的重要依據(jù)。

關(guān)鍵營養(yǎng)素替代方案：

蛋白質(zhì)：母乳喂養(yǎng)媽媽需嚴格忌口過敏原；配方奶寶寶選用合適的特醫(yī)配方（eHF/AAF）；大月齡寶寶可引入水解蛋白米粉、適量肉類（豬肉、雞肉、牛肉<如非過敏>）、魚類（如非過敏）、豆類（如非過敏，注意大豆過敏率高）。

鈣：特醫(yī)配方奶是主要來源（強化鈣）；鈣的其他來源還包括，深綠色蔬菜（例，西蘭花、羽衣甘藍等）、鈣強化果汁/植物奶（需確認不過敏且無糖）、芝麻醬（如非過敏）、豆腐（如非大豆過敏）；必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑。

維生素D：所有嬰幼兒均需補充（400-800 IU/天），過敏寶寶更需保證。

脂肪與能量：保證特醫(yī)配方奶攝入量。烹調(diào)可適量使用植物油（如菜籽油、橄欖油）。添加健康的脂肪來源如牛油果（如非過敏）。

其他營養(yǎng)素：保證食物多樣性（在安全范圍內(nèi)），選擇鐵強化米粉、紅肉補鐵；蔬果提供維生素和纖維素。

問

羊奶/豆奶能替代牛奶？警惕“奶源轉(zhuǎn)換”可能反致營養(yǎng)不良

大家需要特別警惕一個常見誤區(qū)：很多家長誤以為羊奶、豆奶可以作為牛奶的“安全”替代品，這種認知是錯誤的。

首先，牛奶蛋白與羊奶蛋白結(jié)構(gòu)高度相似，交叉過敏率高達90%以上，這意味著絕大多數(shù)牛奶蛋白過敏的寶寶，喝羊奶有可能同樣會引發(fā)過敏反應；而大豆蛋白本身也是常見過敏原，約10-14%的牛奶蛋白過敏寶寶會同時對大豆過敏。

其次，普通豆奶、羊奶、駱駝奶等動物奶或植物奶在營養(yǎng)成分上（如蛋白質(zhì)質(zhì)量、礦物質(zhì)、維生素含量和比例）與嬰幼兒需求不匹配，長期食用會導致嚴重營養(yǎng)不良。

因此，確診為牛奶蛋白過敏的寶寶，必須在醫(yī)生指導下選擇符合國家標準、經(jīng)過臨床驗證的特殊醫(yī)學用途嬰幼兒配方食品，這才是安全可靠的替代方案。

問

特配奶粉喝到3歲？警惕過度治療也傷娃

雖然牛奶蛋白過敏需要及時干預，但過度治療同樣可能對寶寶造成傷害。治療的關(guān)鍵在于把握免疫系統(tǒng)發(fā)育的“黃金期”（特別是1歲以內(nèi)），在專業(yè)醫(yī)生的指導下實施循序漸進的耐受誘導方案。

值得欣慰的是，牛奶蛋白過敏大多具有自限性——研究顯示，約50%-60%的寶寶在1歲左右可產(chǎn)生耐受，80%-90%在3歲左右逐漸緩解，超過95%的患兒在學齡期能夠耐受普通牛奶。

需要警惕的是，不必要的長期飲食回避或過度依賴特配奶粉可能帶來多重風險：一方面可能導致寶寶出現(xiàn)進食恐懼癥，增加對新食物的排斥心理；另一方面可能錯失建立免疫耐受的最佳時間窗口；同時也會給家庭帶來額外的經(jīng)濟負擔。因此，定期隨訪評估和科學的階梯式管理方案至關(guān)重要。

問

了解3步梯度復喂法

嚴格回避期：

確診后，嚴格回避牛奶蛋白及制品，使用合適的特醫(yī)配方，確保癥狀完全緩解、生長發(fā)育良好。通常持續(xù)6個月或至9-12月齡。

激發(fā)試驗確認：

在醫(yī)生評估認為合適時機（通常癥狀穩(wěn)定6個月后或達到一定年齡），在醫(yī)院進行口服牛奶激發(fā)試驗（OFC），確認是否仍過敏或已產(chǎn)生耐受。

耐受建立/逐步引入：

· 若激發(fā)陰性（耐受）：可在醫(yī)生指導下，從少量、低敏形式（如烘焙食品中的牛奶）開始，逐步增加牛奶蛋白攝入量和種類。

· 若激發(fā)仍陽性（未耐受）：繼續(xù)嚴格回避，使用特醫(yī)配方，等待下一次評估時機（通常間隔6-12個月）。醫(yī)生可能根據(jù)情況調(diào)整方案。

回避過敏原是治標

重塑免疫耐受才是治本

 早期科學診斷和規(guī)范管理

是幫助寶寶擺脫過敏的關(guān)鍵

科普專家

劉 捷

兒科

主任醫(yī)師

新生兒疾病、42天查體、嬰幼兒生長發(fā)育監(jiān)測、早產(chǎn)兒出院后管理、科學喂養(yǎng)指導、嬰幼兒牛奶蛋白過敏、喂養(yǎng)不耐受、小兒生長發(fā)育不良等癥的診治、進行出生缺陷

出診時間：周四上午、周日上午

黃瓊輝

兒科

副主任醫(yī)師

新生兒疾病、嬰幼兒生長發(fā)育、早產(chǎn)兒管理

出診時間：周二下午及夜間、周日下午

溫馨提示：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當日公布為準。

更多專業(yè)知識，敬請關(guān)注

北京大學人民醫(yī)院兒科以血液、新生兒、神經(jīng)、發(fā)育行為特色重點專業(yè)，診治兒童各類疑難疾病的綜合性臨床學科。特色診療包括兒童白血病的診斷、治療，尤其高危、復發(fā)和難治性白血病/淋巴瘤的治療；早產(chǎn)兒，特別是極低、超低體重兒及其他危重新生兒的診療管理；兒童癲癇、發(fā)育行為障礙及神經(jīng)系統(tǒng)其他疑難病的診療管理，視頻腦電圖及神經(jīng)心理發(fā)育評估提供有力的技術(shù)支撐

供稿 | 兒科

 編輯 | 張賀

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