很多準(zhǔn)爸媽也希望得到一些音樂(lè)胎教的具體操作建議，在此我將音樂(lè)胎教的選曲原則和方式進(jìn)行了整理，希望能給更多的準(zhǔn)父母參考，在胎教的最初階段，先從音樂(lè)入手與寶寶進(jìn)行交流，不僅簡(jiǎn)單易行，而且準(zhǔn)媽媽自己和胎寶寶的接受效果都會(huì)比較好。

　　胎教音樂(lè)選曲的四大基本原則

　　[原則一]必須是準(zhǔn)媽媽喜歡的音樂(lè)。

　　[原則二]積極的、歡快的、向上的、開(kāi)心的、熱情的音樂(lè)。

　　[原則三]不要極端迷信歐洲古典音樂(lè)及莫扎特的全部音樂(lè)，中國(guó)音樂(lè)也非常好。

　　[原則四]在滿足上述三點(diǎn)外，一定要仔細(xì)感受胎寶寶反饋。

　　在準(zhǔn)媽媽給我的反饋中有個(gè)例：對(duì)于其他胎寶寶都喜歡的音樂(lè)，極個(gè)別胎寶寶會(huì)有非常煩躁不安的胎動(dòng)，因此，準(zhǔn)媽媽需要能夠細(xì)致地感受寶寶在聽(tīng)胎教音樂(lè)時(shí)的反應(yīng)，出現(xiàn)類(lèi)似情況，及時(shí)調(diào)換音樂(lè)。

　　胎教音樂(lè)規(guī)避的 4 種類(lèi)型

　　⊙ 會(huì)令你感覺(jué)悲傷、壓抑或煩燥的音樂(lè)。

　　⊙ 重低音過(guò)多的音樂(lè)，特別是搖滾類(lèi)。

　　⊙ 節(jié)奏很強(qiáng)烈的流行歌曲。

　　⊙ 胎寶寶不喜歡的音樂(lè)。

　　胎教音樂(lè)的四大選擇方式

　　[方式一]建議準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽一起來(lái)選擇胎教音樂(lè)，因?yàn)檫x擇胎教音樂(lè)的過(guò)程其實(shí)就是一次“音樂(lè)

　　胎教”的過(guò)程，在整個(gè)過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)距離自己內(nèi)心的終點(diǎn)更近了一步。你喜歡的音樂(lè)會(huì)更容易產(chǎn)生共鳴，你能聽(tīng)懂的音樂(lè)更容易激發(fā)你內(nèi)心的藝術(shù)審美感知。

　　[方式二]可以先從離自己現(xiàn)實(shí)生活中比較近的，并且能聽(tīng)得懂的音樂(lè)選起。這時(shí)候更建議聽(tīng)一些中國(guó)古典音樂(lè)，比如說(shuō)《琵琶語(yǔ)》《歡沁》《綠野蹤》《春江花月夜》等。另外你也可以嘗試古琴音樂(lè)，胎寶寶對(duì)這類(lèi)音樂(lè)的喜好度有時(shí)候超出我們的想象哦。

　　[方式三]選擇新紀(jì)元樂(lè)派，比如久石讓、雅尼、恩雅的音樂(lè)，或者《神秘園》《班得瑞》這些專(zhuān)輯中偏于沉靜的音樂(lè)，甚至是包括瑜珈類(lèi)的靈修音樂(lè)，也可以快速調(diào)整準(zhǔn)媽媽的情緒，使其進(jìn)入一個(gè)平和、喜悅、安然的狀態(tài)。

　　[方式四]如果你喜歡歐洲古典音樂(lè)，也能了解那些音樂(lè)所表達(dá)的情緒，那么也可以去選擇更多的歐洲古典音樂(lè)，比如說(shuō)巴赫時(shí)期的一些音樂(lè)，還有莫扎特早期的音樂(lè)都可以，《藍(lán)色多瑙河》《勃拉姆斯搖籃曲》《莫扎特 40 號(hào)交響曲》《巴赫小步舞曲》等，都不錯(cuò)。

　　音樂(lè)胎教注意事項(xiàng)

　　——環(huán)境音響控制在 70 分貝以下，播放源與孕媽媽距離 1 米以上。

　　——不可直接用播放器貼在肚子上，這樣可能會(huì)對(duì)寶寶的聽(tīng)覺(jué)器官造成不可逆的創(chuàng)傷。

　　——如果身體狀態(tài)不佳，不需強(qiáng)迫自己進(jìn)行音樂(lè)胎教。

　　——每次時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，15~20 分鐘為宜。

　　——不可采用重低音效果極強(qiáng)的音響，不建議孕媽媽孕期去 KTV。

　　胎教音樂(lè)推薦 20 首在這里介紹給準(zhǔn)媽媽一些適合胎教音樂(lè)的曲目，準(zhǔn)媽媽們可以試著聆聽(tīng)，然后找到自己最喜歡的，在孕期可以與胎寶寶一起聽(tīng)。

　　1?！杜谜Z(yǔ)》

　　2?！稓g沁》

　　3?！毒G野仙蹤》

　　4。《大草原》

　　5?！短鴪A舞曲的小貓》

　　6?！缎⌒切亲冏嗲?/p>

　　7?！毒G野仙蹤》

　　8?！堵溲r(shí)分（瑞士民謠）》

　　9?！缎切菗u籃曲（俄羅斯）》

　　10?！度共妗?/p>

　　11。《深林之夜》

　　12?！渡挚裣肭?/p>

　　13?！犊罩新健?/p>

　　14?！冻綍r(shí)代的思念》

　　15?！毒沾卫傻南奶臁?/p>

　　16?！兑国L》

　　17?！讹L(fēng)之谷》

　　18?！冻酥杪暤某岚颉?/p>

　　19。《Es Ist Ein Schnee Gefallen》

　　20?！犊罩新健?/p>

　　對(duì)于胎教音樂(lè)的選則還有一些“進(jìn)階型”的原則，這些可能需要有專(zhuān)業(yè)老師對(duì)胎教家庭做更為細(xì)致的

　　了解后才可以給出。

　　⊙ 胎教音樂(lè)可以根據(jù)家庭性格進(jìn)行選擇。

　　⊙ 胎教音樂(lè)可以分不同的孕期進(jìn)行選擇。

　　⊙ 胎教音樂(lè)不完全屬于產(chǎn)程音樂(lè)。

來(lái)源：微博謝菲胎教時(shí)間

（聲明：本文僅代表作者觀點(diǎn)，不代表新浪網(wǎng)立場(chǎng)。）

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