當(dāng)早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑進(jìn)書桌，忙碌的上班族們?cè)缫言诟髯缘脑绺叻逯斜疾?，而我們作為父母，絕不能對(duì)孩子的早餐掉以輕心！統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每天不吃早飯的孩子在學(xué)習(xí)中的注意力缺失比例高達(dá)78%。怎么能讓孩子的早餐簡(jiǎn)單湊合呢！
今天就來(lái)教大家做一道營(yíng)養(yǎng)又好吃的雞蛋煎餅，快來(lái)看看吧！
材料清單
雞蛋 2個(gè) 面粉 150克（可用全麥面粉替代） 牛奶 100毫升（可以用無(wú)糖豆?jié){代替） 青蔥 適量（可用香菜替代） 鹽 適量 食用油 適量 詳細(xì)步驟? **第一步：**將雞蛋打入碗中，加入牛奶和鹽攪拌均勻。
? **第二步：**逐漸加入面粉，攪拌至順滑無(wú)顆粒。
? **第三步：**在平底鍋中倒入食用油，加熱，放入青蔥。
? **第四步：**倒入攪拌好的面糊，煎至兩面金黃，滑出盤中，切塊享用！
?快來(lái)試試這個(gè)簡(jiǎn)單又美味的雞蛋煎餅吧，讓你和孩子的早晨充滿活力！
營(yíng)養(yǎng)小貼士
為了讓早餐更營(yíng)養(yǎng)，咱們可以搭配一些新鮮水果，比如：草莓、香蕉和葡萄等，增加維生素?cái)z入。此外，雞蛋煎餅可以提前做好，冷藏后早上放微波爐叮熱就能食用，省時(shí)省力！
? 儲(chǔ)存方式
做多一點(diǎn)放冰箱，密封保鮮，冷藏可以保存3天，想吃的時(shí)候取出加熱即可。
通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的雞蛋煎餅，孩子的早餐既營(yíng)養(yǎng)又好吃，確保他們?cè)谏衔绲膶W(xué)習(xí)中精力充沛，表現(xiàn)更佳。記住，早餐是一天中最重要的一餐！可不要馬虎哦！
喜歡這篇文章的朋友們，不妨分享給身邊的家長(zhǎng)們，關(guān)注我獲取更多美味又簡(jiǎn)單的早餐食譜！ 返回搜狐，查看更多
