為培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，5月23日，我校特邀美國泓澧積極心理學(xué)學(xué)院（HIPP）創(chuàng)始人，全球華人心理健康和幸福發(fā)展中心（GCCW）首席顧問陳紅利女士，為廣大師生帶來了題為《選擇和創(chuàng)造積極人生》的積極心理學(xué)主題報(bào)告會(huì)。報(bào)告會(huì)由學(xué)工部（處）心理健康教育與咨詢中心主任沈克祥主持。來自全校的200余名師生現(xiàn)場聆聽了報(bào)告。

陳紅利女士從“快樂積極是一種選擇”這一話題入手，詳細(xì)介紹了積極心理學(xué)的概念、特點(diǎn)和學(xué)習(xí)意義價(jià)值。她認(rèn)為，幸福是一種選擇，而選擇是一種能力，積極心理學(xué)就是獲取這種能力的學(xué)科，就是幫助我們創(chuàng)造積極人生，獲得幸?？鞓返目茖W(xué)。

針對我校學(xué)生在學(xué)習(xí)階段可能出現(xiàn)的心理焦慮、壓力大等問題，陳女士用生動(dòng)的事例、深刻的言語，系統(tǒng)介紹了利用積極心理學(xué)構(gòu)建健康快樂人生理念的方法。她從“轉(zhuǎn)變關(guān)注視角”“學(xué)習(xí)正向提問模式”“建立和諧人際關(guān)系”和“建設(shè)積極溝通方式”四個(gè)方面，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了解積極向上的生活觀念和人生態(tài)度。她分享的通過體育運(yùn)動(dòng)、冥想、睡眠和擁抱來降低情緒波動(dòng)、改善精神狀態(tài)的“幸福藥劑”，受到與會(huì)師生的熱烈歡迎。

整場報(bào)告會(huì)互動(dòng)頻繁、氣氛活躍，同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中了解了積極心理學(xué)的相關(guān)知識，接受了心理健康教育，學(xué)會(huì)了如何構(gòu)建健康快樂的人生理念，紛紛表示受益良多。本次活動(dòng)由學(xué)生工作部（處）和教務(wù)處聯(lián)合舉辦，作為我校2018心理健康主題活動(dòng)月講座暨大學(xué)生文化素質(zhì)系列講座，幫助學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。

 (學(xué)生工作部處、教務(wù)處)

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