心理健康與心理調適（即時練習答案）

第一章 專業(yè)技術人員心理健康概論

一、健康與心理健康

單項選擇題

根據世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和(B)。

A、良好的個性品質B、社會適應良好 C、良好的人際關系

判斷題

(正確)判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。

二、專業(yè)技術人員的心理健康

單項選擇題

影響專業(yè)技術人員心理健康的個人因素有：個性特征、個人能力和(B)。

A、社會事件 B、個人期望 C、生活事件

影響專業(yè)技術人員心理健康的外部因素有：社會變革、角色壓力和(C)。

A、行為模式 B、個人期望 C、生活事件

判斷題

(正確)自我管理能力是影響專業(yè)技術人員心理健康的重要因素。

第二章 悅納自我 適應環(huán)境

一、什么是社會適應？

判斷題

(錯誤)社會適應是改變環(huán)境以適應個體要求的過程。

(正確)社會適應是一個動態(tài)的變化過程。

(錯誤)個體在社會適應的過程中是被動的，無法實現(xiàn)自身的心理需要。

二、自我成長三部曲

單項選擇題

弗洛依德的人格結構包括自我、超我和(B)。

A、鏡我 B、本我 C、理想我

判斷題

(錯誤)“悅納自我”就是既要喜歡自己的優(yōu)點，也要喜歡自己的缺點，對自身的各方面很滿意。 (正確)能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。

第三章 專業(yè)技術人員的職業(yè)發(fā)展

一、職業(yè)適應

單項選擇題

以下哪個選項不是職場新人社會適應的內容？(C)

A、心理適應B、作息時間的調整 C、消費方式的改變

判斷題

(錯誤)職業(yè)適應就是專業(yè)技能的學習和提高。

(正確)職業(yè)適應就是積極調整，使自己盡快進入職業(yè)角色的過程。

二、職業(yè)倦怠

單項選擇題

以下哪個選項不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：(A)

A、喜歡與人聊天 B、身體疲憊 C、人際關系的疏遠

判斷題

(正確)職業(yè)倦怠總體而言是缺乏職業(yè)價值感的表現(xiàn)。

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