中新網(wǎng)青海新聞4月12日電(何君)為增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，4月11日下午，青海省疾控中心健康教育所聯(lián)合省第三人民醫(yī)院，在湟源縣高級(jí)中學(xué)開展2024年百場(chǎng)健康教育大講堂進(jìn)學(xué)校主題講座，全校700余名師生參加講座。

　　本次講座以“減壓賦能 共享健康”——中學(xué)生心理健康賦能技巧為主題。省第三人民醫(yī)院心理咨詢專家馬勇霞、趙穎兩位講師在講座開始前，通過(guò)互動(dòng)游戲、提問(wèn)互答等輕松愉快的方式鼓勵(lì)學(xué)生們敞開心扉去講述自己內(nèi)心的想法，并加以引導(dǎo)給出合理的建議和處理方法。

　　講座中，講師圍繞講述心理健康的概念、中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題、產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因和青少年常見(jiàn)的心理障礙、中學(xué)生心理調(diào)試技巧和方法等方面的內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行解析，引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折和問(wèn)題，如何去調(diào)節(jié)負(fù)面情緒何解壓，幫助同學(xué)們解決可能遇到的問(wèn)題。

　　此次講座，不僅提高了學(xué)生們對(duì)心理健康的重視程度，增強(qiáng)他們的心理適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的能力，也使他們能夠更好應(yīng)對(duì)當(dāng)前學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理問(wèn)題，建立健康積極的心理狀態(tài)。

　　講座受到了廣大師生的高度認(rèn)可，參加講座的學(xué)生們表示受益匪淺，并希望通過(guò)本次心理健康講座，引導(dǎo)青少年學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命、欣賞生命、珍愛(ài)生命，培養(yǎng)青少年健全的人格，進(jìn)一步促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。(完)

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