宇治抹茶是一種十分火爆食物，在各種各樣點(diǎn)心的制做之中是常常采用的，并且宇治抹茶具備保健養(yǎng)生的作用，對(duì)提高體質(zhì)有很大的作用，因而，很多人 都十分喜歡吃可可粉，乃至許多 人還運(yùn)用可可粉來(lái)做到減肥瘦身的目地，下邊就討論一下可可粉怎么吃減肥呢?期待大伙兒可以了解一下。
可可粉能夠 泡水喝，還可以制成芝士蛋糕，宇治抹茶冰淇林等，還能夠用于敷面敷面膜，有美白祛痘的功效。最簡(jiǎn)單的使用方法：取1-2勺可可粉，用沸水沖調(diào)十多分鐘后，能夠喝。 夏季作冰飲清爽下火：2勺可可粉 適度的水 適當(dāng)老冰糖或純蜂蜜口味更優(yōu)。
冬季做冬季熱飲營(yíng)養(yǎng)豐富：2勺可可粉 適當(dāng)牛乳或豆槳。 宇治抹茶與蘋果使用方法：將1顆蘋果打汁，再加適當(dāng)?shù)目煽煞郏缰型砗纫淮?，餐前食?
宇治抹茶與優(yōu)酪乳使用方法：1-2勺的可可粉增加200C.C.的低脂肪優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂(lè)多中，在三餐前1-2鐘頭前服食。
2，宇治抹茶與青檸檬使用方法： 一湯匙的可可粉和檸檬粉，增加250ml的溫水，充足拌和后食用，餐后食用!能夠 調(diào)節(jié)身體酸性物質(zhì)，加速基礎(chǔ)代謝，清除不必要水分。
合適下身水腫的人，但若有胃病則不適合。宇治抹茶的3大作用
1、阻攔油脂的消化吸收
讓我們攝取油分后，油分會(huì)從胃里遷移到結(jié)腸，被膽液乳狀液，胰液中的水果酵素會(huì)將油分轉(zhuǎn)化成油酸和凡士林，最終被結(jié)腸消化吸收。而兒茶酸的功效便是阻攔膽液對(duì)油分的乳狀液，抑止人體對(duì)油分的消化吸收。
2、膳食纖維素重組腸胃膳食纖維素能推動(dòng)腸胃的腸蠕動(dòng)工作能力，加快身體排毒，將身體的內(nèi)毒素與廢棄物全都排出來(lái)身體之外。荼葉自身的膳食纖維素成分并不高，當(dāng)將荼葉研磨成粉后泡著喝，每一杯的膳食纖維素成分就能大大的提高，等同于吃35克的地瓜一樣。
3、推動(dòng)脂肪分解
當(dāng)我們攝取咖啡堿，內(nèi)臟脂肪指數(shù)便會(huì)優(yōu)先選擇的被耗費(fèi)，隨后再加兒茶酸的相互功效，令人體脂肪及內(nèi)臟脂肪指數(shù)的點(diǎn)燃都能進(jìn)一步提高，讓身體的人體脂肪進(jìn)到便于點(diǎn)燃的情況，并提升健身運(yùn)動(dòng)的減肥瘦身，給你瘦身減肥快人一步。
2020-11-23 18:45:20
