編輯最后更新 2025年05月09日，碧生源減肥茶的價(jià)格是38塊錢一盒，有20小包，另外還送一盒小盒有10包，我覺得這個(gè)碧生源減肥茶的價(jià)格還是便宜了一點(diǎn)，有沒有效果還有待考察，我曾用過(guò)一盒碧生源減肥茶，第一次減肥心里沒有底，不知道什么樣的

碧生源減肥茶的價(jià)格是38塊錢一盒，有20小包，另外還送一盒小盒有10包，我覺得這個(gè)碧生源減肥茶的價(jià)格還是便宜了一點(diǎn)，有沒有效果還有待考察，我曾用過(guò)一盒碧生源減肥茶，第一次減肥心里沒有底，不知道什么樣的減肥產(chǎn)品效果好，看到碧生源減肥茶便宜，就買了一盒用了，用了差不多一個(gè)月左右，還是沒有瘦，也許是我用得少了的原因吧，平時(shí)用了碧生源減肥茶就是拉肚子，挺難度的，因?yàn)闆]有瘦下來(lái)，所以也不敢再用碧生源減肥茶了，當(dāng)然也是因?yàn)楸躺礈p肥茶價(jià)格的原因，這么便宜的減肥產(chǎn)品怎么會(huì)有很好的減肥效果呢！

而且喝碧生源減肥茶對(duì)身體有一定的副作用。喝碧生源特別容易餓，所以吃得也多，不利于減肥。

從我的減肥經(jīng)驗(yàn)減肥應(yīng)要從多角度去做；第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會(huì)吃些高蛋白低脂的食物，中餐會(huì)多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)或吃水果代替晚餐，其它時(shí)間不吃零食或都用水果代替。

如果想安全健康的減肥，可以用含有膳食纖維的營(yíng)養(yǎng)減肥產(chǎn)品香格兒，在飯后服用最好，它里面含有魔芋粉，可以補(bǔ)充能量，增加飽腹感，安全健康減肥。香格兒唯一一點(diǎn)不如人意的缺點(diǎn)就是價(jià)格太貴，不過(guò)效果很好，香格兒一盒價(jià)格可以抵上十幾盒碧生源減肥茶，我覺得在那里下無(wú)謂的減肥功效，還不如多花些錢，一勞永逸。
不過(guò)，除了用減肥產(chǎn)品，平時(shí)在飲食方面多注意這些：

在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來(lái)就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。

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