白菊花泡水喝可以起到防輻射作用，對于現(xiàn)在手機電腦玩的多的人在適合不過了，但網(wǎng)上流傳說白菊花泡水喝能減肥是不是真的呢?其實菊花茶可以緩解油膩，但對減肥并沒有多大幫助，想減肥還是多運動比較好。

白菊花泡水喝可以起到防輻射作用，對于現(xiàn)在手機電腦玩的多的人在適合不過了，但網(wǎng)上流傳說白菊花泡水喝能減肥是不是真的呢?其實菊花茶可以緩解油膩，但對減肥并沒有多大幫助，想減肥還是多運動比較好。

白菊花泡水喝能減肥嗎

長期喝菊花茶是不能減肥的。菊花茶是比較常見的一種茶葉,具有很好的清的明目效果,是很多人想要通過喝菊花茶幫助自己減肥,事實上菊花茶可以緩解油膩的問題,但是對減肥可能效果并不太明顯,想要減肥應該注重的是運動鍛煉。

白菊花泡水喝的好處：

保護眼睛

隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，我們也越來越習慣通過電腦來了解資訊或者是進行購物等等。但是你知道嗎，長時間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現(xiàn)紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現(xiàn)了眼睛干澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

保健身體

中醫(yī)方面也認為將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養(yǎng)肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調(diào)整血脂以及清心補腎的效果。平時可以根據(jù)具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

抑制細菌對身體的傷害

科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)，白菊花用開水沖泡出來的茶水對于多種細菌都具有很好的抑制作用，例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等，有效的保證身體健康。

防治心血管疾病

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進入身體之后能夠有效的增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預防心絞痛的作用。

抗炎強身的作用

日?？梢詫拙栈ㄅ菟龋⑶掖娌杷嬘?，色香味俱全，絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之后能夠很好的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時還具有抑制通性的作用，起到非常不錯的抗炎強身效果。

防輻射

對于一些白領(lǐng)上班族來說，每天需要長時間面對電腦工作，這就會令身體受到電腦輻射的影響，長時間如此會影響身體健康。對于需要經(jīng)常面對電腦的朋友們來說，將白菊花泡水喝是一個非常好的選擇，不僅具有很好的防輻射作用，養(yǎng)生的效果也是非常不錯的。

菊花泡水喝的禁忌

1、菊花茶是屬于性涼類的，比較適合內(nèi)熱的人服用，因為這樣能促進身體恢復健康。但是，如果身體是內(nèi)涼，而且也陰性的，那么建議不要服用，否則會加重身體內(nèi)涼的狀況，不利于健康。

2、對于在月經(jīng)期間，或者是懷孕期間的女性，也是最好少喝或者不喝菊花茶，都說菊花性涼了，一旦服用會加重女性身體中的涼性，令月經(jīng)量增加，甚至可能出現(xiàn)血崩的可能。懷孕者服用容易流產(chǎn)，所以不建議這兩類人喝白菊花泡水。

3、還有就是服用菊花茶一定要有度，不能因為它有著一定的功效而大量服用，這樣有時并不利于身體恢復健康，反而有可能導致身體出現(xiàn)其他的毛病，適量服用比較好。

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