螞蟻莊園教育：西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)可以吸收更多的番茄紅素？

螞蟻莊園教育：西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)可以吸收更多的番茄紅素？這是螞蟻莊園教育的題目，關(guān)于，西紅柿怎么吃能吸收更多番茄紅素？的答案，選項(xiàng)中有兩個(gè)選擇，分別是：生吃或者熟吃。

還不清楚，西紅柿咋吃才能吸收更多番茄紅素？答案的同學(xué)，下面就一起來(lái)看看，螞蟻莊園教育題目：西紅柿生吃熟吃哪個(gè)吸收番茄紅素更多呢？的答案解析吧。

螞蟻莊園教育西紅柿生吃和熟吃題目

西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)可以吸收更多的番茄紅素？

生吃

熟吃

螞蟻莊園教育西紅柿生吃和熟吃答案解析

青西紅柿是一種比較特別的蔬菜，它的口感比較清脆，青西紅柿的皮比較硬，口感不佳，因此在食用前需要將它的皮去掉?？梢詫⑽骷t柿放入開水中燙一下，再用冷水沖洗，這樣皮就可以很容易地剝掉。

將青西紅柿切成大小適中的塊狀，不要切得太小，否則會(huì)影響口感。青西紅柿的口感比較清爽，適合搭配一些口感較重的食材一起食用，例如火腿、培根、雞蛋等。青西紅柿可以用來(lái)制作沙拉、汁、炒菜等多種食品。在加工的過(guò)程中，需要根據(jù)具體的做法進(jìn)行處理，不要過(guò)度烹飪，以免影響口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

總的來(lái)說(shuō)，青西紅柿可以生吃、炒菜、制作沙拉等多種方式食用，但是需要注意去皮、切塊、搭配和加工等問(wèn)題，才能充分發(fā)揮其美味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯約300CC的番茄汁就可以了。可以維持平常的飲食習(xí)慣，同時(shí)減少食用高熱量的食物(如pizza、煎炸食物)，每餐之間如果覺(jué)得肚子餓就以小番茄做零食。(如果不喜歡喝番茄汁的話，可換成飯前吃一個(gè)番茄吧)

除了這些最好每天都能夠配合適量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天做5~10分鐘的運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、快步行，既輕松，又可以加強(qiáng)瘦身效果。

洗西紅柿?xí)r可以選擇用食鹽。先將西紅柿表皮過(guò)水浸濕后，放一點(diǎn)鹽，來(lái)回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了?？梢杂盟礈靹?。

清水中倒入少許水果洗滌劑，化開，將西紅柿倒入水中，輕輕搓洗，再用清水沖洗兩次。最后用清水泡8-10分鐘左右，就能夠保證去掉表面的污物了。

另外，我們大家也是可以通過(guò)使用淘米水來(lái)清洗西紅柿的，想用淘米水浸泡一會(huì)問(wèn)，然后我們可以輕輕的擦洗西紅柿，注意不要將西紅柿的皮弄破，不然會(huì)將一些雜志弄進(jìn)西紅柿中的。

另外，我們大家在生活中吃西紅柿的時(shí)候，還需要注意去皮，因?yàn)槲骷t柿的皮是很難咬的，并且吃起來(lái)非常的費(fèi)勁，所以我們?cè)谑秤梦骷t柿一起去皮是非常重要的一個(gè)緩解。開水澆在西紅柿上，或者把西紅柿放入開水里焯一下，西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。

把西紅柿從尖部到底部都細(xì)細(xì)地用勺刮一遍，使西紅柿的外皮和內(nèi)部的果肉貼得更緊密。這時(shí)再用手撕西紅柿皮，就很容易了。

螞蟻莊園教育西紅柿生吃和熟吃答案

西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)可以吸收更多的番茄紅素？

生吃

熟吃

答案：熟吃。

以上就是螞蟻莊園教育題目：西紅柿生吃和熟吃，哪個(gè)可以吸收更多的番茄紅素？的答案解析，另外，螞蟻莊園教育題目：“沙龍”最早指的是住宅中的哪個(gè)房間？答案是：客廳，你們都答對(duì)了嗎？

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