摘要：坐月子時(shí)，可以請(qǐng)?jiān)律┗蛘呷ピ伦又行淖伦?，產(chǎn)婦能得到細(xì)心護(hù)理，可以安心靜養(yǎng)?？茖W(xué)坐月子，首先要了解產(chǎn)后調(diào)理知識(shí)。坐月子時(shí)，產(chǎn)婦不僅要調(diào)理身體，還要學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)。坐月子經(jīng)驗(yàn)互相交流，可以減少犯錯(cuò)。按照科學(xué)方法坐月子，產(chǎn)婦就能順利度過(guò)月子期...

　　月子期是一個(gè)很關(guān)鍵的階段，產(chǎn)婦要科學(xué)調(diào)理身體，避免落下月子病。在分娩之前，女性就可以看一些坐月子的相關(guān)書(shū)籍，里面都會(huì)介紹坐月子的基本知識(shí)，幫助新媽媽科學(xué)坐月子?？茖W(xué)坐月子好書(shū)推薦，該如何做出選擇呢？一起來(lái)看看，總有一本適合你。

　　了解產(chǎn)后調(diào)理知識(shí)

　　科學(xué)坐月子，首先要了解產(chǎn)后調(diào)理知識(shí)。挑選坐月子書(shū)籍時(shí)，就可以挑選介紹飲食調(diào)理、疾病防范、生活起居等相關(guān)內(nèi)容的。產(chǎn)婦要合理搭配飲食，才能全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。坐月子要注意不能受涼，做好自我護(hù)理，正確清洗身體，勤換衣物。產(chǎn)婦的生活起居需要多方面保護(hù)，需要提前了解相關(guān)知識(shí)。

　　推薦書(shū)籍：

　　《孕產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書(shū)》

　　《母乳喂養(yǎng)到輔食添加》

　　《產(chǎn)后恢復(fù)身材棒》

　　《孕婦及產(chǎn)后居家康復(fù)指導(dǎo)》

　　《婦產(chǎn)康復(fù)》

　　掌握育兒知識(shí)

　　坐月子時(shí)，產(chǎn)婦不僅要調(diào)理身體，還要學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)。寶寶剛出生，正是建立母子關(guān)系的重要階段。產(chǎn)婦不能忽略寶寶的感受，可以通過(guò)母乳喂養(yǎng)，增加互動(dòng)，增進(jìn)感情。寶寶容易生病，寶媽必須提前掌握相關(guān)知識(shí)，以便寶寶健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，能及時(shí)正確應(yīng)對(duì)。通過(guò)好的育兒知識(shí)書(shū)籍，可以短期內(nèi)掌握給寶寶洗澡、喂奶、添加輔食的知識(shí)。

　　書(shū)籍推薦：

　　《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》

　　《西爾斯親密育兒百科》

　　《育兒百科》

　　《斯波克育兒經(jīng)》

　　《從出生到3歲》

　　《育兒圣經(jīng)》

　　與周?chē)鷮殝尫窒?/strong>

　　科學(xué)坐月子好書(shū)推薦，可以與周?chē)膶殝尫窒?。坐月子?jīng)驗(yàn)互相交流，可以減少犯錯(cuò)。懷孕后，孕婦就可以多向周?chē)拈|蜜和寶媽打聽(tīng)有哪些值得看的坐月子好書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)他們對(duì)這些書(shū)籍的評(píng)價(jià)，口碑好的書(shū)籍一般都值得一看。

　　書(shū)籍推薦：

　　《月子護(hù)理與產(chǎn)后恢復(fù)800問(wèn)》

　　《坐月子30天食譜》

　　《坐月子與新生兒護(hù)理全書(shū)》

　　《金牌月嫂教你坐月子》

　　請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員護(hù)理

　　產(chǎn)婦看了科學(xué)坐月子好書(shū)，對(duì)自身有很大的幫助，但要學(xué)以致用，還需要有專(zhuān)業(yè)人員護(hù)理。坐月子時(shí)，可以請(qǐng)?jiān)律┗蛘呷ピ伦又行淖伦?，產(chǎn)婦能得到細(xì)心護(hù)理，可以安心靜養(yǎng)。產(chǎn)婦可以看一些育兒和哺乳期保健的書(shū)籍，做到科學(xué)坐月子。月子中心護(hù)理人員會(huì)教給產(chǎn)婦很多坐月子知識(shí)，產(chǎn)婦也可以和周?chē)私涣鹘?jīng)驗(yàn)。

　　科學(xué)坐月子好書(shū)推薦，好的書(shū)籍很多，比如《科學(xué)坐月子：全面呵護(hù)媽媽和寶寶》就很不錯(cuò)。有的產(chǎn)婦坐月子時(shí)，由老人照顧寶寶，在坐月子觀念上就會(huì)發(fā)生沖突。產(chǎn)婦要堅(jiān)持正確的坐月子方法，錯(cuò)誤的觀念需要摒棄。按照科學(xué)方法坐月子，產(chǎn)婦就能順利度過(guò)月子期。