“身邊的媽媽們對益生菌褒貶不一，有心購買卻不敢輕易下決定。”

今天小編就請來專家為媽媽們揭秘【10大益生菌之謎】，解答你的滿臉問號臉：

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什么是益生菌呢？

和細(xì)菌有什么區(qū)別？

人的腸道里住著千“菌”萬馬，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌。有益菌與有害菌在腸道搶奪地盤，一旦有害菌搶贏了，占據(jù)優(yōu)勢地位，寶寶腸道菌群失衡，就會出現(xiàn)一系列腸道問題；所以，只有有益菌崛起壯大起來，在腸道菌群中的比例增加，才能維護(hù)寶寶腸道健康喔~

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有哪些途徑獲取益生菌？

寶寶可以從母體的產(chǎn)道中、初乳中得到益生菌；也可以直接服用益生菌制劑補(bǔ)充喔。

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益生菌對寶寶身體有啥好處？

人體約70%的“防御部隊(duì)”（免疫細(xì)胞）都在胃腸道安營扎寨，也就是說，腸道免疫防線是人體免疫的關(guān)鍵一環(huán)！ 而益生菌則在構(gòu)筑腸道免疫防線“扮演”著重要角色。

益生菌通過定植于腸道,，抑制有害菌的生長，幫助維持腸道菌群平衡；刺激粘膜抗體sIgA分泌，提高寶寶自身抵抗力；幫助寶寶更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，助力成長更輕松。

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酸奶中也有益生菌嗎？

喝酸奶是不是就不用補(bǔ)充益生菌了？

雖然酸奶中含有益生菌，但酸奶選擇的菌種，更多是作為發(fā)酵菌為酸奶帶來更好的風(fēng)味，并且酸奶中活菌數(shù)相對較低，菌株的功能也大多未經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證。

所以，給寶寶補(bǔ)充益生菌還是選擇有針對性的、專業(yè)的益生菌補(bǔ)充劑為佳喔~而且，補(bǔ)充的益生菌菌種，最好是寶寶腸道里本來就有的益生菌菌種，如乳酸桿菌、雙歧桿菌。

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益生菌是腸道的萬能藥嗎？

益生菌分為藥品、食品、保健品。藥品益生菌雖然見效快，但存在一定的毒副作用風(fēng)險(xiǎn)，不適宜長期服用；而食品或保健品型的益生菌具有維持或促進(jìn)腸道健康的作用，無副作用，較適合長期食用。

葆嬰益生菌沖劑就是屬于保健品類的，葆嬰益生菌通過了 “藍(lán)帽子”認(rèn)證，選材用料都會嚴(yán)格遵循國家相關(guān)規(guī)定，媽媽用起來也就更放心啦~

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吃進(jìn)去的益生菌

一定會對身體起作用嗎？

益生菌能發(fā)揮最大作用的前提是，它能活著到達(dá)并定植于腸道。這時(shí)，抵御胃酸和膽汁鹽的能力成為它們活性的重要指標(biāo)。而優(yōu)良的益生菌產(chǎn)品，既要選用優(yōu)質(zhì)的高活性菌株，更要有先進(jìn)的活性保護(hù)技術(shù)，以保證益生菌在體內(nèi)發(fā)揮功能。

以葆嬰益生菌沖劑為例，就是以“高活性”著稱的益生菌， 它選用瑞士乳桿菌、兩歧雙歧桿、嬰兒雙歧桿菌等法國巴斯德研究所注冊菌株，不僅通過了對活性的層層嚴(yán)格的篩選更采用Bio-support專利保護(hù)技術(shù)，使菌株長期活力充沛，食用效果好且值得信賴！

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吃益生菌會有依賴性嗎？

常見的益生菌種類，如乳酸桿菌和雙歧桿菌，均是來自于人體本身或者來自于有人類長期食用歷史的發(fā)酵產(chǎn)品，因此，是安全的并且不會產(chǎn)生依賴性。另外，食品型保健品型的益生菌，也可以長期服用，不會產(chǎn)生依賴性。

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怎樣的益生菌

才安全可靠、值得信賴？

給寶寶長期服用的益生菌，當(dāng)然要經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)的安全鑒定，才能放心使用。葆嬰益生菌不僅有“藍(lán)帽子”標(biāo)志，而且所使用的菌株（瑞士乳桿菌R-52、兩歧雙歧桿菌R-71、嬰兒雙歧桿菌R-33等菌株），是經(jīng)過加拿大衛(wèi)生部等權(quán)威部門以及大量國內(nèi)和國際臨床研究驗(yàn)證的，安全和有效的菌株。只有這種經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的有益菌，才是靠譜的益生菌哦！

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益生菌怎么吃才“益生”？

①溫水沖調(diào)

低于37℃的溫開水就剛剛好。而且要注意隨沖隨吃，減少益生菌在空氣中的暴露時(shí)間，確保吃進(jìn)去的益生菌活性十足。

②空腹及晚飯前服用

要想擁有活力十足的益生菌，就得趁寶寶胃酸分泌最少的時(shí)候食用，以減少胃酸對益生菌活性的影響。所以，建議麻麻在每天早上空腹及晚飯前給寶寶食用喔。

③避免在高溫環(huán)境存放

益生菌是怕熱星人，存放環(huán)境最好不要超過25℃，以保證其有足夠的活性，因此，家里的益生菌要注意避免暴曬，室溫過高時(shí)，建議放進(jìn)冰箱?！懊编浮?/p>

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媽媽該怎么挑選益生菌？

看技術(shù)

要知道，益生菌本身其實(shí)有點(diǎn)“脆弱”，經(jīng)不起復(fù)雜的加工工藝、胃腸道極端環(huán)境的折騰，如果沒有吊炸天的高端保護(hù)技術(shù)，益生菌是很難保持活性，并在腸道成功定植并發(fā)揮有益功能的。所以媽媽們在挑選益生菌時(shí)，要了解清楚廠商的生產(chǎn)技術(shù)是否足以保護(hù)益生菌的活性，否則，沒有活性的益生菌吃再多也白搭。

看口碑

最靠譜的方法就是選擇市面上暢銷多年、擁有良好口碑、深受媽媽們信賴的品牌。

葆嬰牌益生菌粉

本品是以嗜酸乳桿菌凍干粉、乳雙歧桿菌凍干粉、低聚木糖、麥芽糊精、脫脂乳粉為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明，具有增強(qiáng)免疫力的保健功能；經(jīng)動(dòng)物和人體試食功能試驗(yàn)證明，具有調(diào)節(jié)腸道菌群的保健功能。

【主要原料】嗜酸乳桿菌凍干粉、乳雙歧桿菌凍干粉、低聚木糖、麥芽糊精、脫脂乳粉

【標(biāo)志性成分及含量】每100g含:嗜酸乳桿菌2.0×1011cfu 雙歧桿菌0.2×1011cfu

【保健功能】增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群

【適宜人群】免疫力低下的少年兒童、腸道功能紊亂的少年兒童

【食用方法及食用量】每日2次，每次1袋，取本品加入到適量溫水或牛奶(37攝氏度以下)中沖食

【產(chǎn)品規(guī)格】1.5g/袋

【保質(zhì)期】24個(gè)月

【貯藏方法】密封、置陰涼干燥處，開啟后冷藏保存效果更佳。

【注意事項(xiàng)】本品不能代替藥物；使用抗生素時(shí)需間隔兩小時(shí)后方可食用。

選擇一款優(yōu)質(zhì)的益生菌，能夠幫助寶寶“腸”治久安，為寶寶的腸道健康保駕護(hù)航！

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