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食要三減，體要三健 ——西渡街道開展全民健康生活方式宣傳月活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 15:59

為深入推進全民健康生活方式行動，2024年9月，西渡街道愛衛(wèi)辦、各村居、衛(wèi)生服務(wù)中心圍繞“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往”主題開展宣傳月活動，傳授健康生活技能，營造良好社會氛圍。

一、開展科普活動

為進一步普及“三減三健”健康知識，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，9月期間，西渡街道愛衛(wèi)辦、各村居聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心重點圍繞老年人群開展健康科普，如中藥煎煮、健康生活方式、“三減三健”健康飲食、慢病管理、手指健康操等健康講座，讓老年人知曉了高鹽、高油、高糖是發(fā)生心血管疾病、造成高脂血癥和肥胖的重要因素之一，強調(diào)生活中注重合理、健康飲食和良好的生活習(xí)慣對于老年人的重要性等。

二、開展宣傳活動

借助科普活動，通過發(fā)放宣傳折頁、擺放科普知識展板等宣傳形式，向村居民推廣“一秤一尺一日歷”，宣傳體重與健康的關(guān)系、超重肥胖對健康的危害等科學(xué)知識；同時，圍繞 “915減鹽周”宣傳合理用鹽知識，科普高鹽飲食危害，倡導(dǎo)“人人行動全民控鹽”及“三減三健”健康知識。

三、開展健康口腔活動

2024年9月20日是第36個全國愛牙日，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生在校園和村居圍繞“口腔健康全身健康”的主題，現(xiàn)場指導(dǎo)青少年、老年人們有效清潔口腔衛(wèi)生，減少高糖食品、飲料的攝入，戒掉口腔不良習(xí)慣，強調(diào)了定期進行口腔健康檢查的重要性，提倡定期潔牙，警惕牙周炎，有效提高大家口腔健康素養(yǎng)，促進形成良好的口腔健康行為。