□記者 王嘉譯 關(guān)雅昕 實(shí)習(xí)生 韓文華

7月5日~6日

第七屆河南省健康科普技能大賽

分主題展演

將在現(xiàn)代感十足的

河南省科技館（新館）

盛大啟幕

看！這就是大賽場館

河南省科技館（新館）外景

這場由河南省衛(wèi)生健康委、河南省科技廳、河南省疾病預(yù)防控制局、河南省總工會(huì)、河南省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、河南日報(bào)社聯(lián)合主辦，河南省疾病預(yù)防控制中心、大河健康報(bào)聯(lián)合承辦的健康嘉年華，要讓“全民主角、全面健康、何處不科普”成為現(xiàn)實(shí)圖景。

01

賽事升級

頂流健康科普IP的破圈之路

作為河南省健康科普領(lǐng)域的標(biāo)桿賽事，本屆大賽實(shí)現(xiàn)了三大突破性升級。

升級一

場地革新 科技場館變身健康劇場

大賽首次來到河南省科技館，這一備受青睞的現(xiàn)代科普地標(biāo)，不僅擁有“動(dòng)物家園”“童夢樂園”等沉浸式展廳，更坐擁日均2萬+的親子客流。

在這里，科普活動(dòng)嵌入游玩場景，健康知識變得妙趣橫生。孩子們能在玩樂中汲取知識，家長們在陪伴中收獲健康智慧，“沉浸式”體驗(yàn)健康科普的魅力，是名副其實(shí)的“漲知識、管健康”優(yōu)選打卡地。

升級二

主題聚焦 精準(zhǔn)狙擊健康痛點(diǎn)

大賽組委會(huì)積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委“兒科和精神衛(wèi)生服務(wù)年”行動(dòng)、“體重管理年”行動(dòng)，圍繞“一老一小”，聚焦重點(diǎn)人群健康文化，結(jié)合科普傳播規(guī)律，將前三場展演主題定為重點(diǎn)人群健康專場、愛國衛(wèi)生與其他健康生活方式專場、食品營養(yǎng)與體重管理專場。

重點(diǎn)人群健康專場聚焦“一老一小”兩大群體，從兒童近視防控到老年慢病管理，從心理健康疏導(dǎo)到急救技能培訓(xùn)，構(gòu)建全生命周期健康防護(hù)網(wǎng)。

愛國衛(wèi)生與其他健康生活方式專場破除“朋克養(yǎng)生”誤區(qū)，解碼科學(xué)運(yùn)動(dòng)、睡眠管理等現(xiàn)代生活必修課。

食品營養(yǎng)與體重管理專場直面“全民減脂”浪潮，用科學(xué)膳食指南對抗“隱性饑餓”，以運(yùn)動(dòng)處方破解體重焦慮。

升級三

形式多元 沉浸式科普新體驗(yàn)

來自全省各地的科普精英將齊聚一堂，帶來近120部精心打磨的健康科普佳作。

這些作品將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識通俗化，將實(shí)用的健康技能簡易化，通過情景劇、脫口秀、實(shí)驗(yàn)演示、互動(dòng)講解、多媒體展示等形式呈現(xiàn)。

選手們蓄勢待發(fā)，將以專業(yè)的深度、人文的溫度，在舞臺(tái)上展開一場精彩紛呈的“健康好戲”，讓每一位現(xiàn)場觀眾在輕松愉悅的氛圍中學(xué)到健康知識。

第六屆河南省健康科普技能大賽現(xiàn)場 資料圖

02

明辨真?zhèn)?/strong>

破除謠言“智慧交鋒”

身處信息爆炸的新媒體時(shí)代，健康領(lǐng)域成為“偽科學(xué)”和謠言的重災(zāi)區(qū)。

隔夜水致癌是癌細(xì)胞的溫床？

嗜辣如命，胃黏膜會(huì)千瘡百孔？

減肥必須徹底告別碳水，

否則脂肪永不消融？

諸如此類披著“科學(xué)”外衣的謬論，往往由一些“偽專家”利用公眾的健康焦慮，在網(wǎng)絡(luò)上肆意傳播。更令人憂心的是，部分信息辨別能力較弱的長輩群體，常對這些“養(yǎng)生秘籍”深信不疑、盲目實(shí)踐，給自身健康埋下隱患。

撥開迷霧，方見真知。本屆大賽敏銳洞察這一痛點(diǎn)，特別策劃了“健康知識大挑戰(zhàn)YES or NO”現(xiàn)場互動(dòng)環(huán)節(jié)。

活動(dòng)將精心梳理日常生活中流傳最廣、危害最大的高頻健康謠言，隨機(jī)邀請現(xiàn)場觀眾上臺(tái)參與判斷。在專業(yè)科普人員的引導(dǎo)和權(quán)威知識的支撐下，用簡單明了的“YES”或“NO” ，輔以精煉的科學(xué)解釋，當(dāng)場戳破謠言的泡沫。

參與者化身為“謠言粉碎者”，在互動(dòng)中展現(xiàn)健康智慧。

03

科學(xué)管理

健康體重“知行合一”

國家衛(wèi)生健康委最新發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》為我們敲響了警鐘：研究預(yù)測，若不加有效干預(yù)，到2030年，我國成人超重肥胖率可能高達(dá)70.5%，兒童青少年超重肥胖率也將達(dá)到31.8%。肥胖不是一個(gè)“孤獨(dú)的指標(biāo)”，它是一連串疾病的入口。

在追求“全面健康”的時(shí)代浪潮中，科學(xué)管理體重已成為提升全民健康水平的關(guān)鍵一環(huán)。為切實(shí)筑牢健康體重管理的科普基石，引導(dǎo)公眾開啟科學(xué)減重、健康生活的新征程，本次大賽專設(shè)“食品營養(yǎng)與體重管理專場”。該專場將巧妙融合“吃動(dòng)平衡”的核心健康理念，致力于將專業(yè)的營養(yǎng)學(xué)知識、運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理，轉(zhuǎn)化為聽得懂、學(xué)得會(huì)、用得上的生活智慧。

“吃”的學(xué)問專家和選手將揭秘日常三餐的科學(xué)搭配法則，解讀食材選擇、烹飪方式、營養(yǎng)素均衡的奧秘，破除“節(jié)食減肥”“單一食物減肥”的誤區(qū)，傳授“吃飽吃好”也能健康管理體重的秘訣。從讀懂食品標(biāo)簽，到制定個(gè)性化食譜，讓健康飲食變得簡單可行。

“動(dòng)”的智慧如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率如何把握？如何克服惰性、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？專場內(nèi)容將提供科學(xué)實(shí)用的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案，即使是碎片化時(shí)間也能有效利用，讓運(yùn)動(dòng)不再是負(fù)擔(dān)，而是愉悅身心的生活方式。

第六屆河南省健康科普技能大賽現(xiàn)場 資料圖

通過生動(dòng)的科普，喚醒每個(gè)人體內(nèi)潛藏的“健康血脈”，深刻理解科學(xué)飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)對于體重管理和整體健康的基石作用，幫助公眾重新找回對自身健康的掌控感，告別體重焦慮，以更自信、更活力的姿態(tài)，擁抱健康美好的未來！

專場現(xiàn)場還將設(shè)置極具吸引力的“體重指數(shù)（BMI）大轉(zhuǎn)盤”互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)。參與者只需現(xiàn)場報(bào)出自己的身高和體重?cái)?shù)據(jù)，工作人員將快速計(jì)算出其BMI指數(shù)，通過轉(zhuǎn)盤直觀展示其所屬的體重范圍（如體重過輕、健康體重、超重、肥胖）。參與者不僅能了解自己的體重狀況，還有機(jī)會(huì)贏取神秘健康大禮，為開啟健康管理增添動(dòng)力。

當(dāng)健康中國上升為國家戰(zhàn)略，當(dāng)Z世代成為養(yǎng)生消費(fèi)主力軍，健康科普正經(jīng)歷著從“知識灌輸”到“行為引導(dǎo)”的范式轉(zhuǎn)變。第七屆河南省健康科普技能大賽，正是這場變革的生動(dòng)注腳。

在這里，沒有枯燥的說教，只有觸手可及的健康方案；沒有遙不可及的專家，只有愿意蹲下身來的科普使者。

在這里，每個(gè)人都是健康的主角，每份關(guān)注都將匯聚成河，奔向全民健康的星辰大海。

當(dāng)家長帶著孩子在科技館里

探索生命奧秘

當(dāng)年輕人在互動(dòng)游戲中

破除健康焦慮

當(dāng)銀發(fā)族在專家指導(dǎo)下

走出養(yǎng)生誤區(qū)

這，就是健康科普最美好的模樣

7月5日

讓我們相約河南省科技館（新館）

共赴這場全民參與的健康之約

展演地點(diǎn)

河南省科技館（新館）一樓大廳

（鄭州市中牟縣鄭開大道100號）

比賽日程

▼重點(diǎn)人群健康專場

展演時(shí)間：

7月5日（周六）13：00—16：30

▼愛國衛(wèi)生與其他健康生活方式專場

展演時(shí)間：

7月6日（周日）9：40—13：30

▼食品營養(yǎng)與體重管理專場

展演時(shí)間：

7月6日（周日）14：30—18：00

交通路線

▼公交線路

17路：距鄭開大道楊橋大道公交站492米。

312路：距河南財(cái)政金融學(xué)院站289米。

▼地鐵線路

地鐵8號線：距福澤路地鐵站2公里。

7月5日、6日比賽日程

健康，從來不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗

而是一群人的奔赴

科普，不該是束之高閣的典籍

而是觸手可及的

生活方式

7月5日

河南省科技館（新館）見

孝敬父母

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值班丨王麗娜

統(tǒng)籌丨安 偉

編輯丨劉廣輝

版權(quán)聲明

本文原創(chuàng) 轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)