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內(nèi)容簡介

身材往往是女性關(guān)注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習(xí)慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良“飲食性格”可能就是導(dǎo)致你身材變形的根源。因此，《圖說生活：30天健康減肥營養(yǎng)餐（暢銷升級版）》一書，公了人人都想知道的減肥秘訣，提供了營養(yǎng)師強(qiáng)力推薦的低熱量營養(yǎng)餐。
【推薦語】
30天特效減肥食譜經(jīng)過科學(xué)分析，按照減肥需要，采取科學(xué)的飲食搭配方案，讓各位愛美女士能夠吃的瘦身，吃出美麗，這就是減肥食譜的神奇效果。各種食品科學(xué)搭配，達(dá)到減肥的效果。不再瘋狂節(jié)食、不用大量出汗運(yùn)動，健康的減肥餐，讓你在美食的陪伴下輕松變苗條。
【作者】
李寧，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師，北大分校食品及營養(yǎng)學(xué)學(xué)士，協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士。 從事臨床營養(yǎng)工作20年，致力于營養(yǎng)治療及咨詢，醫(yī)學(xué)?？粕氨究粕臓I養(yǎng)教學(xué)，營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域的科研以及大眾營養(yǎng)宣教。曾參與《現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)》《臨床營養(yǎng)治療學(xué)》等多部營養(yǎng)學(xué)專著的編寫，在國內(nèi)核心期刊上發(fā)表過數(shù)篇專業(yè)論文。出版過《嬰幼兒營養(yǎng)方案》《孕產(chǎn)婦營養(yǎng)方案》《疾病飲食調(diào)理》等多部科普作品。多次在電臺、電視臺行科普宣教，并在各種報刊雜志上發(fā)表過科普文章數(shù)十篇。

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