原創(chuàng) 兒童營養(yǎng)師王斌 兒童營養(yǎng)師王斌

王 斌

中國注冊營養(yǎng)師、國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級營養(yǎng)講師

擅長將醫(yī)學與現代營養(yǎng)知識結合，專注母嬰營養(yǎng)健康領域。手把手教你如何科學養(yǎng)育孩子！

咱們國人還是蠻認可“以形補形”的說法，其中就包括吃腰子補腎。

從營養(yǎng)的角度來講，腰子過于『補』了，高脂高膽固醇的含量，就很難痛快朵頤。另外，動物腎臟也是重金屬的聚集地，比如鎘、鉛。調查顯示，鎘超標20甚至30倍也是很常見的。

不過，也不能否認腰子富含蛋白質、維生素B1、B2以及鋅、硒，確實對健康有益。尤其鋅和硒對維持男性正常的生殖健康是有益的。

所以，偶爾吃點沒問題，但不要為了精神性目的而經常吃哈~

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網址: 腰子是大補嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview15119.html