考瑜伽教練證，一文全解析！
1?? 哪種瑜伽教練證含金量高？
目前市場(chǎng)上主流的瑜伽教練證書有TTC證書、RYT證書和機(jī)構(gòu)結(jié)業(yè)證書。其中，含金量最高的是RYT證書。因?yàn)槿黎べぢ?lián)盟頒發(fā)的RYT證書是被國(guó)際瑜伽界廣泛認(rèn)可的，相當(dāng)于一張“國(guó)際瑜伽教師資格證”，在瑜伽行業(yè)具有很高的認(rèn)可度。

2?? RYT證書考試內(nèi)容
理論考試：包括瑜伽文化、運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防、體適能理論、解剖學(xué)、人體八大系統(tǒng)、三脈七輪等。
授課能力：需要帶一節(jié)60分鐘的團(tuán)課。
課程編排能力：根據(jù)主題編排課程。
體式完成度：從柔韌類、支撐類、平衡類、后彎類、倒立類體式中，各選一個(gè)高難度體式展示。

3?? 費(fèi)用
考取RYT證書的費(fèi)用大約在8000元左右，這個(gè)費(fèi)用一般包括系統(tǒng)的瑜伽教練培訓(xùn)和證書報(bào)名費(fèi)用。

4?? 多久可以拿證？
以基礎(chǔ)RYT200證書為例，需要訓(xùn)練200個(gè)小時(shí)。全日制教學(xué)38天可以學(xué)完，半日制教學(xué)52天可以學(xué)完。

5?? 考證前要學(xué)哪些東西？
以優(yōu)鴿瑜伽的零基礎(chǔ)瑜伽教練班為例，教學(xué)大綱包括：
【瑜伽理論】
【瑜伽解剖學(xué)】
【3種呼吸法】
【4種調(diào)息法】
【4種收束契合法】
【體式教學(xué)】120個(gè)初中高級(jí)體式口令技巧、細(xì)節(jié)要點(diǎn)精講
【強(qiáng)化訓(xùn)練】專項(xiàng)柔韌、力量、平衡、有氧訓(xùn)練
【瑜伽老師必備課堂教學(xué)法】體式手法輔助技巧、6個(gè)課堂教學(xué)法
【模擬課堂訓(xùn)練】
【各類主題課程的編排技巧】

6?? 證書的用途
作為瑜伽老師：時(shí)薪150元以上，隨著教學(xué)能力的提升，課時(shí)費(fèi)可以漲到200—1000元。
轉(zhuǎn)行全職瑜伽老師：不用坐班打卡，上班時(shí)間自由，每天上3-5個(gè)小時(shí)的課，其他時(shí)間可以兼顧帶娃，或者訓(xùn)練瑜伽提升自己。
收入與付出性價(jià)比高，同時(shí)還可以鍛煉身體，提升氣質(zhì)。

7?? 如果不確定自己是否適合瑜伽教練班
可以先嘗試學(xué)習(xí)《瑜伽教培入門基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃》，包括：
27個(gè)初級(jí)體式精講教學(xué)
47個(gè)中級(jí)體式精講教學(xué)
力量訓(xùn)練教學(xué)：腹部/ 手臂/ 腿/ 臀/ 背
柔韌訓(xùn)練教學(xué)：全身拉伸/ 豎叉/ 開(kāi)肩
拜日式A、拜日式B精講教學(xué)
46套瑜伽主題串聯(lián)跟練課程

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