國(guó)內(nèi)流通的瑜伽教練證書(shū)大致可分為兩類(lèi)：民間機(jī)構(gòu)證書(shū)和官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書(shū)。若是要考取正規(guī)的瑜伽教練上崗證，就要選擇具備資格的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校。

隨著瑜伽運(yùn)動(dòng)的興起，瑜伽教練這一職業(yè)越來(lái)越吃香了。隨著瑜伽教練這個(gè)行業(yè)被越來(lái)越多的人認(rèn)可,很多人開(kāi)始想了解瑜伽教練證如何報(bào)考才能獲取瑜伽教練證，想要高效的快速考取瑜伽教練證書(shū)，需要到當(dāng)?shù)剌^大的教培機(jī)構(gòu)可以進(jìn)行咨詢了解，進(jìn)行報(bào)名，核實(shí)相關(guān)信息！首先零基礎(chǔ)者需要逐級(jí)申報(bào)；高校教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的需提供相關(guān)證明可申請(qǐng)中級(jí)和高級(jí)證書(shū)；社會(huì)瑜伽教練則需要進(jìn)行相關(guān)考試，合格后獲得對(duì)應(yīng)資格。

一、瑜伽如何考教練資格證

1.選擇自己所需要的教練證書(shū)類(lèi)型

首先，你要清楚自己想考哪個(gè)瑜伽教練證書(shū)。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)流通的瑜伽教練證書(shū)大致可分為兩類(lèi)：民間機(jī)構(gòu)證書(shū)和官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書(shū)。

民間機(jī)構(gòu)證書(shū)，通常被稱(chēng)為行業(yè)證書(shū)，頭銜較大，包裝較花哨，一般是學(xué)校自行制作的證書(shū)。官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書(shū)是由北京人力資源和社會(huì)保障局頒發(fā)的證書(shū)。

若你只需獲得行業(yè)證書(shū)，那么任何瑜伽培訓(xùn)學(xué)校和舉辦瑜伽教練認(rèn)證課程的瑜伽俱樂(lè)部都可以提供。若是要考取正規(guī)的瑜伽教練上崗證，就要選擇具備資格的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校。

2.了解需要培訓(xùn)的課程

(1)培訓(xùn)內(nèi)容：體位法、調(diào)息法、冥想術(shù)、潔凈功、收束契合、瑜伽理論和體適能基本理論。

(2)課程分為：初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)階段

初級(jí)階段：系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典姿勢(shì)，包括“前屈、后屈、脊柱旋轉(zhuǎn)、站立平衡、倒立六種姿勢(shì)”，以體位法為主，基礎(chǔ)理論為輔。

中級(jí)階段：以瑜伽理論實(shí)踐為主，體位法為輔，帶領(lǐng)學(xué)員體驗(yàn)潔凈功。比如：鼻腔清潔、腸胃清潔、食道清潔，同時(shí)學(xué)習(xí)多樣的調(diào)息、收束、契合法，全面了解冥想術(shù)。

高級(jí)階段：以課程安排、講授技巧為主，讓每個(gè)學(xué)員都具備成為一名瑜伽教練的素質(zhì)和能力。

3.取得瑜伽教練資格證書(shū)

完成初、中、高三級(jí)教練認(rèn)證課程后，通過(guò)瑜伽教練認(rèn)證考試，就可以獲得瑜伽教練資格證書(shū)了。

二、瑜伽教練資格證培訓(xùn)報(bào)名條件

學(xué)習(xí)瑜伽看重的不是好體形和口才，而是有一顆虔誠(chéng)而堅(jiān)毅的心。

瑜伽是一種非常具有包容性的健身項(xiàng)目，只要不是懷孕初期和晚期的人都可以參加經(jīng)認(rèn)證的瑜伽教練培訓(xùn)課程。

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