草莓的熱量通常不高，每100克大約含有32千卡的能量。這種水果因其鮮艷的顏色和甜美的口味而受到人們的喜愛，同時它也是維生素C的良好來源。
草莓的熱量主要來源于其所含的天然糖分和少量的脂肪。由于草莓含水量高，大約91%是水分，因此它們的熱量相對較低。此外，草莓還含有一定量的膳食纖維，有助于增加飽腹感，對于控制體重有一定的幫助。在水果中，草莓的熱量屬于中等偏低水平，適合作為健康飲食的一部分。
在日常飲食中，適量食用草莓可以為身體提供必要的營養(yǎng)素，同時不必?fù)?dān)心攝入過多的熱量。如果擔(dān)心熱量攝入，可以選擇在餐后作為甜點食用，或者將其加入到酸奶、沙拉中。就醫(yī)時，如果醫(yī)生建議控制熱量攝入，可以咨詢醫(yī)生關(guān)于草莓等低熱量水果的適宜攝入量。
