減脂餐合集！低卡高蛋白，超好吃！
姐妹們！今天必須給你們分享我一周的減脂餐合集，每一道都巨巨好吃，低卡高蛋白，做法還超級簡單，好吃不胖，真的絕了！

1. 番茄雞蛋滑牛肉！這道菜真的是我的心頭好，番茄的酸甜和雞蛋的嫩滑，再加上牛肉的嚼勁，每一口都是滿滿的幸福感，而且熱量超低，蛋白質(zhì)滿滿！

2. 菠菜雞蛋湯！菠菜富含鐵元素，雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，這道湯清爽可口，喝上一碗，整個人都暖洋洋的，還能減脂瘦身！

3. 時蔬蒸全蛋！時蔬的清新和全蛋的醇厚完美結(jié)合，口感豐富又不膩，而且蒸的方式保留了食材的原汁原味，健康又美味！

4. 醬油蝦仁拌雞蛋！蝦仁的鮮美和雞蛋的香嫩，再加上一勺醬油的調(diào)味，簡直是味蕾的盛宴，低卡又高蛋白，減脂期也能吃得超滿足！

5. 涼拌雞腿蝦！雞腿肉鮮嫩多汁，蝦仁Q彈爽口，這道涼拌菜不僅好吃，還能提供滿滿的能量和蛋白質(zhì)，減脂期也能吃得飽飽的！

6. 涼拌蝦仁！蝦仁本身就是低卡高蛋白的食材，再加上各種蔬菜的搭配，這道涼拌菜不僅清爽可口，還能滿足你對美食的渴望，減脂期必備！

7. 番茄雞蛋金針菇湯！番茄的酸甜和雞蛋的嫩滑，再加上金針菇的鮮美，這道湯簡直是味蕾的享受，而且熱量超低，喝上一碗也不會胖！

8. 番茄豆腐金針菇湯和番茄豆皮金針菇湯！這兩道湯也是我的心頭好，番茄的酸甜和豆腐、豆皮的醇厚完美結(jié)合，口感豐富又不膩，而且都是低卡高蛋白的好選擇！

姐妹們，這些減脂餐真的太好吃了，而且做法超級簡單，你們一定要試試看！相信我，吃了這些減脂餐，你們也能像我一樣輕松瘦下來，變成美美的小仙女！

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