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餐后一小時血糖高,兩小時不高怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月03日 09:35

趙英帥主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

找醫(yī)生

餐后一小時血糖高,兩小時不高可以采取飲食調(diào)整、餐后運動、口服降糖藥、胰島素療法等治療措施。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.飲食調(diào)整
通過減少碳水化合物攝入量、增加膳食纖維和蛋白質(zhì)比例來優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，每頓飯后不超過300克主食。合理搭配食物可延緩胃排空速度，降低餐后血糖峰值，從而改善餐后一小時血糖高的現(xiàn)象。
2.餐后運動
建議患者可以在進(jìn)食后半小時至60分鐘之間開始輕度到中度強度的有氧運動，如快走、慢跑等，每次持續(xù)20-30分鐘。適量運動有助于促進(jìn)葡萄糖利用，加速其代謝過程，有助于控制餐后血糖水平。
3.口服降糖藥
選擇合適的口服藥物，例如二甲雙胍、磺脲類等，在醫(yī)生指導(dǎo)下定時服用。這些藥物能夠提高機體對胰島素的敏感性或者直接刺激胰島β細(xì)胞分泌更多的胰島素，從而降低餐后血糖濃度。
4.胰島素療法
遵醫(yī)囑使用基礎(chǔ)-餐時胰島素方案，即每日固定時間注射基礎(chǔ)劑量加餐前即時注射餐時劑量。此方法旨在模擬正常人胰腺分泌模式，有效控制餐后血糖高峰。對于存在胰島功能缺陷或難以經(jīng)口進(jìn)食者有益。
需要注意的是，上述措施應(yīng)遵循醫(yī)囑執(zhí)行，以免因不當(dāng)操作導(dǎo)致低血糖或其他并發(fā)癥的發(fā)生。同時，定期監(jiān)測血糖變化也是管理餐后高血糖的重要手段。