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【拔罐減肥食譜是什么？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月03日 09:03

拔罐減肥食譜是什么？

2020-04-15 12:13:17 ?

拔罐減肥食譜是什么？

王明軒 副主任醫(yī)師 急診科?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院?三甲

火鍋減肥食譜是：早餐可吃皮雞蛋瘦肉粥，香菇雞片粥，午飯可吃四分之三的米飯，洋蔥炒肉絲，三色豆腸，西蘭花，葡萄柚，晚餐可吃五谷雜糧和低熱量蔬菜和水果。除飲食控制外，建議平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，以減輕癥狀。

2020-04-16 12:23:16

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

火鍋減肥食譜：香菇雞蓉粥、果醬、脫脂牛奶，午餐可吃三文魚、西芹炒肉片、香菇湯、酪梨2片，晚餐可吃餛飩面、油豆腐和梨子。推薦在減肥期間吃低熱量的食物，平時(shí)也可以通過跳繩、慢跑等方式進(jìn)行減肥。

2020-04-13 03:46:45

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