紅提葡萄的熱量大揭秘
今日飲食記錄
早餐：紅提葡萄，98千卡，清爽又低卡，開(kāi)啟美好一天！
午餐：麥當(dāng)勞雙吉漢堡+零糖可樂(lè)，共計(jì)435千卡，美味又健康！
晚餐：711蔬菜沙拉，僅26千卡，輕盈又營(yíng)養(yǎng)！

減肥進(jìn)度
初始體重：56.6kg
今日空腹體重：51.0kg（已減5.6kg）
目標(biāo)體重：100斤以下
自6月端午后開(kāi)始減肥，目前已瘦10斤，繼續(xù)努力！

紅提葡萄的熱量小貼士
紅提葡萄181.8g，熱量高達(dá)98千卡，是減肥期間的好選擇哦！去皮后食用，熱量更低，是健康零食的優(yōu)選。

減肥打卡
歡迎加入我們的減肥打卡隊(duì)伍，一起記錄飲食和體重變化，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步！

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