你知道嗎？大約78%的上班族因為忙碌而選擇速食和不健康的飲食，最終導致身體不適。這其中，吃橙子可是一個簡單又美味的健康選擇！
橙子營養(yǎng)豐盛
橙子富含維生素C、纖維素和多種抗氧化劑，有助于增強免疫力，防止感冒。而且，它的水分含量高，吃上一口就能瞬間補充活力，非常適合作為日常的健康零食。
材料清單
新鮮橙子 (2-3個) 薄荷葉 (可選，用于裝飾或增加清新感) 蜂蜜 (可選，用于增強甜味)詳細步驟
? 準備橙子：將橙子用水沖洗干凈，去掉表面污垢。
? 切片：用刀將橙子對半切開，或切成薄片。
? 搭配享用：如果喜歡，可以在橙子上淋點蜂蜜，或者用薄荷葉裝飾，增加口感。
?現(xiàn)在就準備好食材，享受這款健康、清新的小吃吧！
營養(yǎng)小貼士
營養(yǎng)師建議：橙子不僅可以生吃，也可以加入果汁、沙拉中，增加美味與營養(yǎng)。
橙子的儲存方式：將橙子放在干燥陰涼處，避免陽光直射，切開的橙子可以用保鮮膜包好，放入冰箱保存1-2天。
吃橙子的最佳時機：早上起床后或午后茶點，清新的橙子能讓你神清氣爽！
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