減肥食譜獼猴桃水果食譜減肥水果
還記得去年風(fēng)靡日本的香蕉早餐減肥法嗎？不久前，這位日本的水果博士又一舉公開(kāi)自身實(shí)行多年的獼猴桃早餐減肥法，瞬間掀起了一股新的瘦身風(fēng)潮，下面就為你推薦獼猴桃食譜減肥法，一周暴瘦15斤。
獼猴桃減肥食譜二
準(zhǔn)備材料：奇異果5個(gè)，細(xì)砂糖20克，涼開(kāi)水120ml。
制作方法：
1.我們先把奇異果清洗干凈后，去掉表皮，然后切成丁狀。
2.用涼開(kāi)水把砂糖溶化后，倒進(jìn)榨汁機(jī)里，加入奇異果一起打成泥狀。
3.把攪拌好的奇異果泥倒入保鮮盒里，放勁冰箱冷凍層，冷凍3小時(shí)。
4.接著把冷凍好的奇異果泥拿出來(lái)，用勺子攪松，最后再放進(jìn)冷凍層里，這樣重復(fù)3次就可以食用了。
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