懷孕期間能不能鍛煉做運動，分為兩種情況，具體如下：

1、有健身習慣：有一種孕婦在懷孕之前有健身習慣，每天、每周健身，養(yǎng)成一定的習慣，而且身體素質(zhì)非常好，除在懷孕前三個月和后三個月不提倡健身鍛煉以外，一般在懷孕中期提倡孕婦進行適度鍛煉；

2、無健身習慣：對于孕前從來不鍛煉，孕前沒有鍛煉的基礎，或者有習慣性流產(chǎn)發(fā)生的孕婦，建議孕后不做劇烈的鍛煉，只做散步、孕婦瑜伽、慢走、游泳。

如果到懷孕的晚期子宮過度膨大，張力變大、負荷加重，運動量要逐漸地減少，對于孕前從未鍛煉的孕婦，懷孕以后再重新鍛煉也不恰當，做飯后散步就可以。一般鍛煉與否對陰道分娩不起決定性作用，主要是產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒的位置對陰道分娩有決定性作用，但是身體素質(zhì)好，鍛煉的孕婦可能順產(chǎn)會比較順利。

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