粗鹽指的是鹽泉、鹽池、鹽井、海水中的鹽水經(jīng)過煎曬從而形成的結(jié)晶，是一種天然未經(jīng)加工的大粒鹽。粗鹽的主要成分是氯化鈉，由于還含氯化鎂等雜質(zhì)，在空氣中比較容易潮解，所以存放的時(shí)候需要注意濕度的處理。粗鹽能夠促進(jìn)和刺激皮脂腺的分泌，可以幫助去除人體表面的死皮層和排出人體內(nèi)老化物，從而更新人體的肌膚。

粗鹽的作用和功效

1、粗鹽具有較好的發(fā)汗作用，能夠幫助人體排出體內(nèi)多余的水分，還能夠幫助排出人體內(nèi)多余的廢物，從而促進(jìn)人體的新陳代謝，尤其是皮膚的新陳代謝，在一定程度上起到排毒養(yǎng)顏的效果。

2、粗鹽還具有消炎殺菌的作用。使用粗鹽對受傷的傷口進(jìn)行清洗，能夠有效的預(yù)防細(xì)菌的感染。在日常生活中，粗鹽常被用做腌制食物，能夠有效的避免食物出現(xiàn)變質(zhì)。

3、粗鹽能夠有效緩解女性宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)和慢性的炎癥，例如附件炎、盆腔積液、盆腔炎等慢性炎癥或輸女性卵管堵塞造成的不孕。

4、粗鹽可以緩解與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的關(guān)節(jié)僵硬、痛、痹、濕、寒等疾病，例如風(fēng)寒引起的風(fēng)濕炎癥和疼痛、肩周炎、頸椎病等。將粗鹽熱敷后包裹在患者怕冷、疼痛的關(guān)節(jié)部位，熱敷二十到四十分鐘，能夠起到對局部緩解的作用。

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