立夏后，腸道傳染病最容易“興風(fēng)作浪”，主要包括細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒等。主要通過(guò)“糞—口”途徑傳播。當(dāng)食用了被污染的食物或飲用生水，容易引起腹痛、腹瀉、嘔吐。

兒童、老年人以及免疫力低下者是腸道傳染病的重點(diǎn)“攻擊對(duì)象”。

預(yù)防的關(guān)鍵在于把好“入口關(guān)”：飯前便后洗手、食物徹底煮熟、不飲生水、餐具消毒、消滅蒼蠅蟑螂，給腸道筑起堅(jiān)固防線(xiàn)。

二、蟲(chóng)媒傳染病：小蟲(chóng)子的“生化攻擊”

隨著氣溫升高，蚊子、蜱蟲(chóng)等蟲(chóng)媒活躍起來(lái)，它們攜帶的登革熱、流行性乙型腦炎、萊姆病等疾病也隨之而來(lái)。

登革熱主要通過(guò)白紋伊蚊（俗稱(chēng)“花斑蚊”）傳播。流行性乙型腦炎主要通過(guò)庫(kù)蚊傳播。蜱蟲(chóng)潛伏在草叢、灌木叢中，等待機(jī)會(huì)附著在人或動(dòng)物身上。

兒童和戶(hù)外活動(dòng)多的人群，特別容易成為它們的“目標(biāo)”。

出門(mén)盡量穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，噴上驅(qū)蚊液；盡量少去草叢、樹(shù)林等蜱蟲(chóng)多的地方；家里裝上紗窗，定期打掃衛(wèi)生。

三、呼吸道傳染?。嚎照{(diào)房的“隱形威脅”

雖然夏季不是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，但空調(diào)的使用提供了特殊的環(huán)境（低溫、干燥、通風(fēng)不良），這正是一些病毒和細(xì)菌所喜愛(ài)的。流感病毒、新冠病毒、軍團(tuán)菌等都可能在這種情況下傳播。

密閉的空調(diào)房是這些“潛伏者”的理想作案場(chǎng)所。它們主要通過(guò)飛沫傳播，當(dāng)咳嗽、打噴嚏時(shí)，就會(huì)不自覺(jué)地幫助它們擴(kuò)散。

預(yù)防呼吸道傳染病，要定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通；此外，在人群密集場(chǎng)所盡量佩戴口罩、保持社交距離。

四、健康夏季的防護(hù)秘籍

1.牢記飲食安全：夏季食物易變質(zhì)，盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃；海鮮必須徹底煮熟；涼拌菜要注意衛(wèi)生；切開(kāi)的水果不宜久放。

2.保持個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，特別是飯前便后、外出歸來(lái)時(shí)。洗手要使用肥皂或洗手液，按照“內(nèi)外夾弓大立腕”的步驟認(rèn)真清洗。

3.搞好環(huán)境衛(wèi)生：定期清理家中積水，垃圾及時(shí)清理。

4.適度鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，注意補(bǔ)水，避免中暑。

5.預(yù)防接種：及時(shí)接種乙腦、流感等疫苗。特別是兒童和老年人，要按計(jì)劃完成疫苗接種。

立夏后的傳染病雖然種類(lèi)繁多，但采取科學(xué)的預(yù)防措施，就能有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，和家人朋友一起，清爽健康地度過(guò)夏天！

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