入秋了，豆?jié){喝起來(lái)呀，一款比一款好喝，一款比一款營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐喝一杯豆?jié){，精神一整天。

豆?jié){大人小孩都可以喝，營(yíng)養(yǎng)豐富，健康好喝，喜歡喝牛奶飲料的，不妨試試豆?jié){，真的很不錯(cuò)。

下面給大家分享10款豆?jié){，家里有破壁機(jī)或豆?jié){機(jī)的，直接收藏起來(lái)，做來(lái)喝就可以了。

1、紅豆花生紅棗豆?jié){

食材：紅棗6顆，花生10g，紅豆30g，黃豆30g，700ml水

2、紅豆燕麥玫瑰豆?jié){

食材：燕麥20g，紅豆20g，黃豆10g，玫瑰5朵，600ml水

3、雪梨百合蓮子綠豆豆?jié){

食材：綠豆30g，雪梨一個(gè)，蓮子10g，百合10g

4、花生核桃糯米牛奶羹

食材：核桃30g，花生30g，糯米30g，牛奶200ml，紅棗3-4顆，500ml水

5、南瓜小米牛奶米糊

食材：南瓜300g，大米25g，小米15g，牛奶150ml，500ml水

6、奶香玉米汁

食材：20g小米，30g大米，15g新鮮玉米，500ml水，150ml牛奶

7、紫薯香芋奶

食材：100g芋頭，50g紫薯，20g紅豆，500ml水，150ml牛奶

8、三黑核桃露

食材：10g黑芝麻，20g核桃，20g黑豆，3顆紅棗，15g黑米，600mI水

9、南瓜銀耳羹

食材：干銀耳適量，30g小米，150g南瓜，3顆紅棗，600ml水

10、紅豆燕麥乳

食材：25g紅豆，3顆紅棗，20g燕麥，500ml水，150ml牛奶

這10款豆?jié){超棒的，做法也非常簡(jiǎn)單，家里有破壁機(jī)或豆?jié){機(jī)，就能輕松搞定。

入秋了，豆?jié){趕緊安排上吧。特別是家里有中小學(xué)生的，更要多多安排。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充能量。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

親測(cè)超好喝 6款早餐豆?jié){搭配，一...@一沐食堂的動(dòng)態(tài)
媽媽傳授的七款五谷豆?jié){秘籍，一周好氣色喝出來(lái)
早餐喝它勝過(guò)喝牛奶！8款豆?jié){的配方，每天一杯，精神飽滿過(guò)秋天
6款適合秋天喝的豆?jié){養(yǎng)顏又健康
秋冬養(yǎng)生必喝這幾款豆?jié){，香濃醇厚，健康養(yǎng)胃，喝完全身暖乎乎
健康養(yǎng)生/六款秋冬營(yíng)養(yǎng)豆?jié){/一周兒童早餐
適合秋冬進(jìn)補(bǔ)的四款豆?jié){
豆?jié){機(jī)不要閑置了，10款豆?jié){家庭做法，香濃營(yíng)養(yǎng)，大人孩子都愛(ài)喝
12款營(yíng)養(yǎng)好喝的豆?jié){搭配??破壁機(jī)食譜
冬季豆?jié){怎么喝?4款搭配更營(yíng)養(yǎng)

網(wǎng)址: 入秋了，豆?jié){喝起來(lái)呀，一款比一款好喝 http://m.u1s5d6.cn/newsview1488459.html