病情分析：肥胖者通過游泳進行減肥可以提高肌肉力量和心肺功能，但是否變得更強壯取決于具體的訓練強度和頻率。

1.游泳是一項全身性的有氧運動，參與者需要協(xié)調(diào)使用上肢、下肢和軀干的肌肉。對于肥胖者來說，游泳能夠在減輕體重負擔的同時，鍛煉多組肌肉群，這可能導致肌肉力量提升。

2.游泳有助于燃燒卡路里，減輕身體脂肪。數(shù)據(jù)顯示，一小時的中等強度游泳可消耗約500卡路里，這有助于肥胖者逐步達到健康體重。

3.由于水的阻力比空氣大，游泳時肌肉需要做更多的工作來推動身體前進，這種阻力訓練可以幫助增加肌肉的耐力和力量。

4.經(jīng)常游泳還能提高心肺功能，增強全身血液循環(huán)，提高整體健康水平。這種改善有助于提高身體在其他日?；顒又械谋憩F(xiàn)，也能間接增強體質(zhì)。

5.僅僅依靠游泳可能不足以顯著增加肌肉體積或極大地增強力量。如果目標是顯著增強肌肉力量，可能需要結(jié)合其他形式的力量訓練，如阻力訓練和重量訓練。

游泳對肥胖者減肥和增強體質(zhì)都有積極作用，通過合理的計劃，可以獲得心肺功能、肌肉耐力和力量的同步提升。

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