烏梅干與中藥烏梅的主要區(qū)別在于用途不同、加工方法不同、功效不同等。

1、用途不同：黑梅干可作為日常食材，如干吃、泡在飯里或與菜一起炒，中藥黑梅多用于與其他中草藥一起煮成中藥湯，有時(shí)也可作為中藥飲片使用。

2、不同的加工方法：黑梅干是一種取新鮮黑梅，然后干燥或干燥的涼果，而中藥黑梅主要是根據(jù)中藥加工理論加工而成的中藥。

3、功效不同：在中醫(yī)方面，烏梅干具有生津止渴、增進(jìn)食欲的功效，而中藥烏梅可以起到止肺止咳、止腸止瀉的作用，所以在功效上有一定的差異。

除上述差異外，通常還有不同的功能、不同的副作用、不同的禁忌等。根據(jù)自己的情況，選擇合適的物品攝入，避免影響健康，如果需要服藥，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，避免影響藥物的效果。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，對(duì)身體也有好處，也要適當(dāng)做一些體育鍛煉，如爬山、跑步、五禽戲等，可以強(qiáng)身健體。

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