12種低脂早餐飲品推薦，健康又美味！
每天早餐吃什么？這里有12種低脂低卡的健康飲品推薦，讓你輕松享受美味又不怕胖！
芒果香蕉奶昔
材料：大芒果1個(gè)，冷凍香蕉1根，酸奶1盒（小芒果和半根香蕉）
做法：芒果去皮去核，香蕉去皮，與酸奶一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
牛奶奶昔
材料：大芒果1個(gè)，冷凍香蕉1根，200ml~300ml牛奶（小芒果和半根香蕉）
做法：芒果去皮去核，香蕉去皮，與牛奶一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
西瓜奶昔
材料：西瓜1塊，酸奶1盒，冰塊適量
做法：西瓜切塊，與酸奶和冰塊一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
藍(lán)莓奶昔
材料：藍(lán)莓100克，酸奶1盒，蜂蜜適量
做法：藍(lán)莓洗凈，與酸奶和蜂蜜一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
橙子奶昔
材料：橙子1個(gè)，酸奶1盒，冰塊適量
做法：橙子剝皮，與酸奶和冰塊一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
檸檬奶昔
材料：檸檬1個(gè)，酸奶1盒，蜂蜜適量
做法：檸檬擠出汁，與酸奶和蜂蜜一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
鳳梨奶昔
材料：鳳梨1塊，酸奶1盒，冰塊適量
做法：鳳梨切塊，與酸奶和冰塊一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
草莓奶昔
材料：草莓100克，酸奶1盒，蜂蜜適量
做法：草莓洗凈，與酸奶和蜂蜜一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
哈密瓜奶昔
材料：哈密瓜1塊，酸奶1盒，冰塊適量
做法：哈密瓜切塊，與酸奶和冰塊一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
櫻桃奶昔
材料：櫻桃100克，酸奶1盒，蜂蜜適量
做法：櫻桃洗凈，與酸奶和蜂蜜一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
青蘋(píng)果奶昔
材料：青蘋(píng)果1個(gè)，酸奶1盒，冰塊適量
做法：青蘋(píng)果切塊，與酸奶和冰塊一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！
梨奶昔
材料：梨1個(gè)，酸奶1盒，冰塊適量
做法：梨切塊，與酸奶和冰塊一起放入破壁機(jī)，選擇果蔬模式，2分鐘搞定！

這些飲品不僅低脂低卡，而且飽腹感強(qiáng)，健康又美味，快來(lái)試試吧！

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