減脂晚餐新寵！藍(lán)莓酸奶組合
最近發(fā)現(xiàn)了一個超級適合減脂期的晚餐搭配——超大顆的藍(lán)莓配上無糖酸奶！這個組合簡直是熱量低到幾乎可以忽略不計，卻能讓你吃得滿足又健康。

我超級喜歡Driscoll’s的秘魯超大藍(lán)莓，每一顆都像一元硬幣那么大，果肉飽滿到咬一口就會爆汁，酸酸甜甜的口感簡直讓人停不下來。而且，外表那層白色的果粉可是營養(yǎng)的寶藏哦，清洗的時候一定要輕柔，不然會損失很多營養(yǎng)。

藍(lán)莓的果香濃郁，吃多了對眼睛特別好，因為它們富含花青素，很多營養(yǎng)品的主要成分都是藍(lán)莓呢！對于人體免疫系統(tǒng)也有很大的幫助。

今晚的晚餐就是藍(lán)莓+無糖酸奶+一點點蜂蜜，酸甜適中，超級好吃，熱量幾乎可以忽略不計。每顆藍(lán)莓的大小差不多和一塊錢人民幣一樣，品質(zhì)非常好，在盒馬就能買到。秘魯產(chǎn)地的藍(lán)莓直接冷鏈配送，抗氧化成分豐富，女孩子多吃真的好處多多，每一口都是滿滿的幸福感。

如果你也在尋找一個低卡又美味的晚餐，不妨試試這個組合吧！

作者最近動態(tài)

手機(jī)燈一插，車艙秒變高級SPA 每天下...全文

烏爾禾果凍光?陰天室內(nèi)光也美到窒息！ 今...全文

靈蛇光影展河邊光影秘境? 寶格麗這次真...全文

沙棘原漿4.2脂肪腸胃皮膚雙贏！ 最近...全文

秋日柚子盛宴，一口甜到心坎里 秋意漸濃...全文

熬夜打工人救星！海豹油讓我身體變硬實了 ...全文

軍輝對面這家燒烤店，庫庫打臉我了！ 家人...全文

相關(guān)知識

吃藍(lán)莓可以減肥？瘦身新寵藍(lán)莓的3大“絕招”！
減脂期晚餐吃什么？麥片酸奶組合推薦
低卡酸奶碗，早餐新寵
藍(lán)莓能減肥嗎？促代謝的瘦身新寵
減脂晚餐新選擇：酸奶燕麥碗
溧陽新寵：希臘酸奶，健康美味來襲
清晨：燕麥藍(lán)莓酸奶碗...
多美鮮 低脂酸奶(藍(lán)莓)熱量
減脂晚餐新選擇：燕麥水果希臘酸奶
減脂晚餐：燕麥酸奶碗的美味秘訣

網(wǎng)址: 減脂晚餐新寵！藍(lán)莓酸奶組合 http://m.u1s5d6.cn/newsview1481575.html