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寶寶愛吃的健康營養(yǎng)奶片,簡單又好做的寶寶零食!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月29日 17:04

? 為了寶寶的成長與健康,作為家長的我們肩負(fù)著重要的責(zé)任,現(xiàn)在流行的健康飲食中,營養(yǎng)奶片變得越來越受歡迎!那么,如何自制寶寶愛吃的健康奶片呢?讓我們一起探索這份簡單又美味的食譜吧!

材料清單

全脂牛奶 200ml(可替代:豆奶、羊奶) 糖 20克(可替代:蜂蜜,適合1歲以上寶寶) 玉米淀粉 50克(可替代:地瓜粉、米粉) 香草精 適量(可省略)

詳細(xì)步驟

? 第一步:將全脂牛奶倒入鍋中,加入糖,攪拌均勻。

? 第二步:緩緩加入玉米淀粉,持續(xù)攪拌,直至混合物稠厚,充分加熱后,放入香草精。

? 第三步:倒入硅膠模具中,放涼后冷藏2小時以上,取出切片即可。

? 現(xiàn)在就把材料準(zhǔn)備好,動手制作吧!不僅能給寶寶帶來美味,健康又安心!

營養(yǎng)數(shù)據(jù)表

一片奶片約含: 熱量:30卡路里 蛋白質(zhì):1克 碳水化合物:5克 脂肪:1克

? 儲存方式

自制奶片可放入密封容器中冷藏,保存時間為一周。如果想要更長時間保存,建議冷凍,每次取出稍微解凍即可。

? 獨家建議:創(chuàng)意無限!奶片還可以添加一些其他營養(yǎng)物質(zhì),比如磨成粉的堅果、干果碎等,讓口感更加豐富,寶寶會更愛吃哦!

總結(jié):自制的健康營養(yǎng)奶片,不僅能讓寶寶享受美味,還有助于健康成長!快分享給更多的媽媽們,讓我們的寶寶們都能吃得健康營養(yǎng)!別忘了關(guān)注我,獲取更多美食創(chuàng)意,解鎖寶寶飲食新天地!返回搜狐,查看更多

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