食物熱量表:油條熱量大揭秘!
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月28日 07:49
食物熱量表:油條熱量大揭秘!
熱量小知識:1千克脂肪等于7716卡路里(大卡),而1斤脂肪則等于3585卡路里(大卡)。
女生每日所需熱量計算公式:
【(體重*10)+(身高*6.25)-(年齡*5)-161】*活動系數(shù)=所需熱量(大卡)
男生每日所需熱量計算公式:
【(體重*10)+(身高*6.25)-(年齡*5)+5】*活動系數(shù)=所需熱量(大卡)
??♂? 活動系數(shù):
輕度活動(靜坐悠閑):1.2
中度活動(上班上學(xué)):1.5-1.6
重度活動(重勞力):2
減肥小貼士:在身體所需熱量的基礎(chǔ)上減去300~600大卡,但每天攝入不得少于600大卡哦!
油條的熱量小貼士:一根油條大約含有417大卡的熱量,所以吃的時候要適量哦!
作者最近動態(tài)
鐵門關(guān)市探秘:地理奇觀與發(fā)展前景 在巴音...全文
畢業(yè)季浪漫蛋糕,好吃到心意滿滿! 畢業(yè)...全文
滬漂與小鎮(zhèn)姑娘的交織,上海的記憶與夢想...全文
烘焙店虧5W到日進斗金?活動策略大揭秘 ...全文
商標(biāo)設(shè)計秘籍品牌辨識度UP! 嘿,各位...全文
沙龍結(jié)束語真誠三步曲,收獲滿滿 親愛的...全文
駕考波折不可怕,找到短板才能逆襲! 是不...全文
相關(guān)知識
超全食物熱量表大揭秘
食物熱量大揭秘
油炸美食熱量大揭秘!
揭秘油條的高熱量秘密
油炸食品熱量大揭秘
油炸小食熱量大揭秘
熱量對比圖:日常食物熱量大揭秘
蔥油餅熱量大揭秘
食堂油炸早餐熱量大揭秘
減脂必備!食物熱量對照表大揭秘
網(wǎng)址: 食物熱量表:油條熱量大揭秘! http://m.u1s5d6.cn/newsview1474272.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點