南瓜油餅，減脂又飽腹的美味小零食！
剛開(kāi)始減肥時(shí)，總是忍不住想吃點(diǎn)什么。別擔(dān)心，今天給大家推薦一款少油又飽腹的減脂零食——南瓜油餅！

第一步：先把南瓜洗干凈，切成小塊，放在蒸鍋上蒸大約20分鐘（時(shí)間根據(jù)南瓜塊的大小來(lái)定哦）。

第二步：等南瓜塊涼了之后，取出300克打成泥，然后加入5克代糖和糯米粉，揉成一個(gè)不粘手的面團(tuán)。如果太干，可以加點(diǎn)水或者牛奶，稀了就再加點(diǎn)水調(diào)整一下。

第三步：把揉好的面團(tuán)分成一個(gè)個(gè)小劑子，每個(gè)小劑子揉成小圓球，然后在表面粘上少許芝麻，看起來(lái)更有食欲哦！

第四步：在不粘鍋里噴點(diǎn)油，把小圓球按扁成小餅，記得動(dòng)作要快，不然會(huì)糊鍋哦！按扁后趕緊翻個(gè)面，煎到兩面金黃就可以出鍋啦！

這樣一款既美味又飽腹的南瓜油餅就完成啦！減脂期間也能享受美味，趕緊試試吧！

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