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早餐新選擇:無油炸南瓜餅干,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 16:58

早餐新選擇:無油炸南瓜餅干,美味又健康!
你有沒有試過把南瓜餅和早餐餅干結(jié)合起來?真的超級好吃!南瓜餅的香甜和餅干的酥脆完美結(jié)合,簡直是早餐的完美選擇。雖然油炸的肯定更香,但我用烤箱烤的,這樣更健康,不用擔心吃胖。
所需食材
早餐餅干
南瓜
糯米粉
芝麻(可選)
制作步驟
蒸南瓜:把南瓜切片,放上蒸鍋蒸熟。然后把它壓成泥,加入適量的白糖,再放入糯米粉,揉成一個偏軟的面團。
夾餡:取兩片早餐餅干,夾上一團南瓜面團,按壓整理形狀。如果喜歡,可以沾上一些芝麻。
烤制:在餅干的正反面刷上油,放入烤箱,170度烤25分鐘左右。中途記得翻面,每個烤箱的溫度不同,注意別烤糊了??镜斤灨勺兩?,南瓜餅微微鼓起就熟了。
小貼士
面團不要揉得太硬,不然烤出來會太干。
烤箱溫度和時間可以根據(jù)自己的烤箱調(diào)整,多試幾次就能找到最適合的烤制方法。
個人體驗
我第一次做的時候,還以為會失敗,結(jié)果出乎意料的好吃!香香甜甜,外皮酥脆,內(nèi)里軟糯拉絲。每次吃一口都感覺像在吃甜品一樣,完全停不下來。

如果你也喜歡嘗試新口味的美食,不妨試試這個無油炸的南瓜餅干吧!

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